夜間尿多是什麼原因女

　　晚上喝多了水起夜沒什麼關係,但是對於喝水適量的女人晚上愛跑廁所,這又是怎麼回事呢?為什麼女人夜尿多呢?以下就是小編整理的女人夜間尿多的原因，希望對你有用。

　　女性夜尿多的原因

　　1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

　　2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“三尿症”。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　女性夜尿多怎麼辦

　　1、每天晚上臨睡前，都要清洗外陰。最好使用淋浴。當無法保證淋浴時，可在家中準備一個專門用來洗下身的盆。用清水洗即可。洗時要先洗陰阜部位，洗完後洗肛門，洗完肛門後的水不要再洗陰阜，避免此部位受到汙染。再者，洗時不要清洗陰道，這樣會洗去大量陰道桿菌，水也會降低陰道的酸性，反而弄巧成拙，減弱陰道的自淨作用，更易患念珠菌性陰道炎。

　　2、小便後也要擦拭，保持外陰清潔。

　　3、穿著純棉內褲，使這一部位透氣性好。不要穿化纖內褲，不要穿緊身褲，同時每天更換乾淨內褲。

　　4、大便後從右向左擦或從左向右擦，避開陰道口，防止陰道部位受到感染。

　　5、性生活前要洗淨雙手及外陰。

　　6、購買合格的衛生巾及護墊，並做到勤更換。

　　7、適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。

　　8、可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

　　9、尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　女性夜尿多吃什麼

　　1.楂桃茶：山楂50克洗淨，加水煎煮後取汁約1000毫升，加入白糖30克攪拌溶化待用。取核桃仁150克洗淨，加少許清水在研缽內研成濃漿，將其緩緩倒入山楂汁中，邊倒邊攪勻，煮至微沸時即可飲用。可輔助治療老年人夜尿增多、記憶力衰退等，對尿路結石也有一定的排石、化石作用。

　　2.五子酒：覆盆子60克，菟絲子60克，楮實子60克，金櫻子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。諸藥共入白酒3000毫升內，密封浸泡15天后飲用。每日2次，每次飲20毫升。可補益肝腎，生精填髓，固精縮尿，適於肝腎虛損所致的腰膝冷痛、陽痿遺精、滑精及小便頻數、婦女白帶過多、脘腹冷痛者飲服。

　　3.地黃參芪酒：熟地20克。山藥20克，澤瀉20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，當歸15克，黑芝麻15克，首烏15克，黨蔘10克，黃芪10克。諸藥與白酒2000克浸泡30天后開始飲用，每次30克。可補益肝腎。填精益髓，對老年人夜尿增多、氣力不足有效。

　　4.山藥面：麵粉500克，雞蛋清***去黃***2個，豆粉30克。山藥250克，羊肉100克，姜、蔥、鹽適量。山藥去皮煮熟搗泥，與白麵、蛋清、豆粉同和做麵條。另煮羊肉做湯煮麵，放入姜、蔥、鹽適量。可補虛贏、益元氣，凡屬體質虛弱、氣血兩虧、形體消瘦、夜尿頻多、喜暖畏寒、少氣懶言、動則喘息自汗者，皆可進食。

　　5.枸杞蒸全雞：母雞1只***約1000克***，枸杞子50克。枸杞子放入雞腹內加調料後隔水蒸2小時，分2～3次食用。可輔助治療老年人夜尿症伴視力下降、頭暈眼花、耳鳴耳聾者。

　　6.荔枝粥：荔枝肉50克，山藥50克，蓮子20克，粳米100克，白糖適量。山藥去皮切丁，蓮子去皮心，荔枝肉切丁，米洗淨。將米與蓮子加水煮至將熟，加入山藥和荔枝丁，繼續煮沸即成。可補脾補血、溫腎縮尿，適宜於貧血、老年人晨間腹瀉、夜尿頻多、陽虛畏寒等。