如何應對出軌的情感勵志書籍

　　遭遇出軌，該如何應對?

　　已經記不清楚是第幾次接到諮詢，訪客開口說的第一句話就是“他出軌了”。

　　在剛開始，她們難以接受，痛徹心扉，對於出軌，簡單粗暴的做法是對此進行嚴厲譴責，出軌者在道德層面上可以“一刀切”——移情別戀者，罪不可赦。

　　於是，對男人痛恨，對那個“不知廉恥”的女人更加痛恨……，怒火焚心之下，往往帶來衝動而又帶有毀滅性的決定，這個決定導致的行為會讓人陷入無法救贖的痛苦之中。

　　一如金庸筆下的魔女李莫愁，殺死情人與情敵，甚至滅其滿門之後，自己也陷入了罪孽之中。

　　因愛生恨，成瘋成魔。

　　如若彼此能夠理性一些的話，便是既然不愛，那就各自離開，不相見，不相欠，各自承擔責任，然後獨自療傷，如若更為理性一些的話，甚至可以做到“一別兩寬，各生歡喜”。

　　前面所言，都是極端的例子，極端壞，極端好。

　　現實往往不是這樣。

　　C女告訴我，她的丈夫越軌了，她發現這一切的時候，身上懷著他的孩子，那種痛苦猶如五雷轟頂一般，食之無味，夜夜無眠，時而自責，時而怨恨，想著肚子裡的孩子，又害怕壞情緒會影響他的發育，可怕的是，對於丈夫，似乎不願再見，但是卻又害怕他就此離開，似乎一直處在失眠、痛苦之中，“我究竟做錯了什麼，他要這麼對我?”，“我為了這個家付出那麼多，他憑什麼這麼對我?”，時而想要毀滅一切，時而又陷入抑鬱之中，喜怒無常，似乎，正常的生活裡的一切，全部都被打破了……

　　在此，我想提到的第一點是，情緒之下，不要採取任何過激的行動，不要讓失望，痛苦，仇恨，絕望等情緒控制自己，讓“瘋了似的”頭腦指揮你去做任何事情。任何可能讓事情變得更加糟糕的事情!

　　可以選擇向值得信任的、理性而溫和的親友傾述，或者尋找婚姻家庭方面的心理諮詢師進行諮詢，先將情緒平復下來，去允許痛苦的存在，但是一定不要將其轉化為過激的，失去理智的行為。

　　從情感角度而言，在兩性關係中，恨之入骨的背後，必定有著愛之深切，否則，出軌便出軌了，一句“我不在乎愛誰誰”就足以抵擋所有的情感傷害。

　　問題在於，人非草木，孰能無情。

　　如若將出軌單純放在道德上拷問，用刻薄的言語，過激的行為，這樣來處理問題，最終的走向無非就是分道揚鑣，兩敗俱傷。

　　如若感情破裂，心意已決，也能承擔各自的責任，選擇分離，接受緣起緣滅，那麼，彼此之間儘早結束糾纏，各自療傷即可。

　　先把心思全都放在自己身上，等到事情慢慢過去，情緒平定之後，我們需要考慮的是，生活依然還在繼續，接下來該做些什麼?

　　如若雖然心痛難耐，但是認為感情是感情，婚姻是婚姻，或者，可以說服自己嘗試原諒，因為雙方都還想要維護家庭的完整，那麼，最為重要的是，彼此之間除了恨以外，還有愛的話，期待他的回心轉意，相信彼此可以破鏡重圓，那就可以一如馬司令當年面對著輿論的漩渦，平淡從容地說出那句“戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜。”

　　我們並不清楚他們之間究竟發生了一些什麼，但是，從這句話裡可以看到彼此的態度。

　　那麼，接下來應該是彼此溝通，然後明確親密關係的問題究竟出在了哪裡，彼此應該做出那些行為和投入來彌補和修正這些缺陷和問題。

　　然後著力重建信任——你們應該做些什麼，恢復彼此的信心。

　　一切得以修復之後，那就不要再去糾結於過去，當然，能否完全原諒和寬恕全部取決於你的內心，最為重要的問題在於，經歷過這些波折之後，一切能不能變得好起來。

　　對於越軌，我還想說的是，無論男人還是女人，都在尋找有意義的生活，有時意義是積極的，向上的，有時意義是消極的，毀滅的，積極向上的生活永遠藏在愛裡，怨恨則會矇蔽我們的雙眼，讓我們忽視真正重要的東西，譬如忘記我們想要得到愛，所以，怨恨可能毀掉一切。

　　性，是通往愛的一條路徑。

　　親密關係，尤其是婚姻關係，對於女人而言，除了性的需求之外，更有愛的需求，對於男人而言，除了愛的需求之外，更有性的需求，彼此兼顧雙方，有所側重，對於改善關係，有著重要的作用。

　　可以看到，男人與女人之間有著如此不同的需求，而當這些需求得到滿足的時候，愛就能升溫，關係就會趨於穩定，越軌的念想和行為就會減少。

　　身邊有些結婚多年的朋友，感情基本還能維繫，性卻越來越冷淡，他們對於自身的外在形象，穿衣打扮，尤其是身材愈發地放棄了要求，外不顧形象，內不講內涵，夫妻之間在性方面的需求自然越來越不能滿足對方，這個時候，愛同樣也會出現問題。

　　作家嚴歌苓在一次演講中說：女人要對自己身材和樣貌要有所要求，有所注重，男人在外面工作辛辛苦苦，回家還要對著一個不顧形象的黃臉婆，這樣是不是太難為人家了。

　　我說這些，和女權主義無關，而且不是單指年輕漂亮，眾所周知，對自己有所要求的女人在任何年紀，都能在舉手投足之中，散發出女性的溫婉知性之美，就如同杜拉斯在《情人》裡說出那句“我已經老了”之後，你依然能夠感受到她的美，相信電影《泰坦尼克號》開場時已經風燭殘年的露絲也一定依然能讓傑克心動，如若他還活著的話，這些內在的東西，都是一個對自己毫無要求讓自己變成一個“大媽”的女人所沒有的。

　　有人辯解，你們男人就是沒有一個好東西，我為家庭付出了那麼多，為了孩子，為了家，身材走樣，嘮嘮叨叨，成了一個尖酸刻薄的黃臉婆就嫌棄我，我也年輕過，漂亮過，我犧牲了所有，你現在卻拋棄我，去找更年輕的女人，你還有責任感嗎，你還有良心嗎?

　　這種話，放在道德層面確實可以站得住腳，可是在親密關係之中，“犧牲”恰恰是影響關係的枷鎖，也是讓人想要逃離的原因之一。

　　C男說：我的妻子很好，為了家為了子女付出很多，我很感激她，也不願離開她、傷害她，可是我們之間已經沒有激情了，和她在一起則不一樣，她會理解我，不會嘮叨，不會責怪，和她在一起很放鬆，也有激情，她讓我欲罷不能……

　　關於這個問題，我的妻子的一番話或許可以算作答案。

　　“我不害怕年輕的女人誘惑你，讓你離開我，因為我對你的理解，對你的包容，她們做不到，年輕的她們不懂你內心想要的東西，或許你的眼神會停留在年輕的身體上，但是我知道，你的心屬於我，你會留在我的身邊，哪怕你真的選擇離開，那麼就是我們緣分已盡，我也能夠好好去過好自己的生活。”

　　妻子這種自信、包容與淡然，她的美麗與迷人，反而讓我對她更為迷戀，也更為憐愛，我認為我活在愛情之中，並不願意去做任何傷害她的事情。

　　對於婚姻，男人當然需要責任感，但是，親密關係確實不能只靠責任感來維繫，男人希望自己的女人在性感與溫情方面有吸引他的地方，就好像女人希望男人可以愛她寵她一樣，因為缺乏這些，他出軌了，不能完全怪他，就好像沒有愛，女人也會選擇離開一個男人一樣。

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