前列腺炎飲食有哪些注意要點

　　前列腺炎是常見的男科疾病之一。患上前列腺炎的患者一定要注意日常的飲食習慣。下面就是小編給大家整理的前列腺炎飲食注意要點，希望對你有用!

　　前列腺炎飲食注意要點

　　1、前列腺炎要注意多吃油菜花粉

　　油菜花粉可以促進內分泌腺的發育,有提高和調節內分泌腺分泌功能,而前列腺炎與內分泌系統調節有關,所以多吃油菜花粉,有助於前列腺的恢復。

　　2、前列腺炎要注意多吃富含維生素的食品

　　多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒菸酒,以減少前列腺充血的機會。尤其可以多吃蘋果,前列腺炎長吃蘋果,有非常好的消炎利尿作用。

　　前列腺炎患者要堅信前列腺炎是能夠治癒的,但是在飲食方面尤其要注意。加強對疾病的重視,平時多鍛鍊身體。專家建議,可多吃一些:黃豆、綠豆、南瓜子、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋果、蜂花粉製品、草莓、木瓜、肝、魚、貝類食物、油菜花粉、蜂蜜等等,對於治療和預防疾病,這些食物都非常有效。

　　3、前列腺炎要注意的飲食禁忌

　　3.1、辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的習慣,在疾病症狀較重時還能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以,為避免前列腺組織長期、反覆地慢性充血,必須忌菸酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好,尤其在疾病的緩解期更應注意,以免因一時的痛快而加重病情,導致長期痛苦。

　　3.2、忌的肉類狗、牛、羊肉,海鮮等,經十多年來觀察,凡吃上述肉類的病人都使症狀加重。

　　3.3、植物類食品黃豆及其製品、調味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。

　　前列腺炎的5個食療偏方

　　①車前草糖水。

　　每次可用車前草100克***鮮品400克***，竹葉心10克***鮮品30克***，生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。

　　②燈心花苦瓜湯。

　　每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。製作時，先將苦瓜洗淨，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然後與燈心花一同放進沙鍋內，加進適量清水，煎湯飲用。

　　③冬瓜海帶薏米湯。

　　每次可用鮮冬瓜***連皮***250克，生薏米50克，海帶100克。製作時，先將冬瓜洗淨，切成粗塊，生薏米洗淨去黴粒，海帶洗淨鹽分及雜質，切成細片狀。然後將以上三物同放進沙鍋內，加進適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。

　　④公英銀花粥。

　　每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。製作時，先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入已洗淨的大米，煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。

　　⑤土茯苓粥。

　　每次可用土茯苓30克***鮮品100克***，大米100克。製作時，先將土茯苓洗淨，去沙泥及外皮，切成片狀***已洗淨晒乾並切成片者，可免此工序***，放進沙鍋內，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗淨的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時，調味食用，每天1～2次。

　　五類植物治療前列腺炎

　　豆類

　　健康影響：調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。

　　豆製品經腸道消化吸收後，會產生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用於植物蛋白的吸收。

　　前列腺癌對人體的侵犯往往不易察覺，除日常飲食注意多攝入黃豆類製品外，還應留心其症狀。專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現，一般到晚期才表現出典型症狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無症狀，C期出現梗阻症狀， D期既有遠處轉移症狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻症狀。

　　食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。

　　番茄

　　健康影響：早在1995年，美國哈佛大學的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。

　　在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的效能力。因此，多吃西紅柿，有助於維持中老年男士們的性功能，也有助於防止前列腺癌。

　　獼猴桃

　　健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、面板癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

　　有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開水250毫升，攪勻後飲服，每日2次。

　　洋蔥

　　健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

　　前列腺素是人體內的特殊激素之一，具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在於所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

　　食用建議：中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱症狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗淨泥沙，生、熟食均可。