青少年芭蕾舞大賽視訊

　　回首芭蕾舞劇初入中國、在中華大地上生根發芽、與中國元素相互融合的漫長歲月,芭蕾舞劇無論是在舞劇內容還是舞劇表現形式等方面都得到了極大的豐富,使芭蕾舞劇的表演形式得到了多樣化的提升。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　芭蕾手位教學技巧

　　芭蕾手位

　　學習手的位置之前必須學好手的形態：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以後，手的形態變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。

　　我國至今延用的是下面介紹的七個手位：

　　一位手 手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，並留有一拳的距離。

　　二位手 手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度。***上半身的中部，腰以上，胸以下的位置***但在動作過程中，要注意保持胳膊肘和手指這兩個支撐點的穩定。

　　三位手 在二位的基礎繼續上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向後擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子裡。

　　四位手 左手不動，右手切回到二位，組成四位。它已是舞姿了。

　　五位手 左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁開啟。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向後開啟，起到一個延續雙肩線條的作用。

　　六位手 右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。

　　七位手 右手不動，左手開啟到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。 結束 雙手從七位***手心朝前***劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長後，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。結束。 六位手 右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。 七位手 右手不動，左手開啟到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。 結束 雙手從七位***手心朝前***劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長後，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。