少兒拉丁舞視訊

　　拉丁舞是集體育和舞蹈一體的一項體育運動專案,拉丁舞的教學訓練是實現拉丁舞持續、快速、健康發展的關鍵,是拉丁舞推廣的重要手段之一。下面是小編為大家整理的_倫巴_恰恰恰_展示視訊，供大家參考!

　　拉丁舞鞋保養最佳方法

　　拉丁鞋穿久了以後，舞鞋腳掌底部磨損嚴重，已經成為光面，摩擦力極小時，可以買一塊專用的腳掌貼，貼上在腳掌下，新的毛底又會回覆新鞋子的摩擦係數。常見兩種質量，與舞鞋同材質的人造皮，或類似於塑膠材質的材質。

　　無論男女，拉丁鞋鞋跟都比較高，跳舞時腳對於地面的壓力很大，很容易受傷。舞鞋的舒適性及支撐能力，關係重大。而買來的舞鞋，可能會有些不合腳，也會隨著磨損而變形，這時候就需要很好的保養與維修。

　　對於新手而言，拉丁鞋細細的鞋跟不利於平穩，不小心會傷到腳踝，可以選擇透明的鞋跟套，套在鞋跟上，增加了鞋跟與地面的接觸面積。而透明的材質不容易被看出來。

　　練習強度較大時，可以在大腳趾內側貼上創可貼或醫用膠布，避免大腳趾內側指甲在跳舞時被地面刮劃。

　　對於狂愛拉丁舞的人來說，薄薄的舞鞋是易損耗品，有磨損後及時修補，不影響跳舞又節約。

　　有些人容易出汗，拉丁鞋穿久以後，鞋底內裡的皮毛會被磨平，腳容易在鞋子裡往前滑，可以買一對鞋子裡的防滑貼，貼在鞋子內面。這種鞋貼有一整片同一種材質的，也有圓環形內部其他材質的。

　　如果練習場地面偏粗糙，舞鞋後跟也很容易磨平，或者在行進時蹭掉，可以自己買回鞋跟片，拔掉舊鞋跟，用力按上即可。或者用小錐子將釘子釘上。