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拉丁舞更是以其優美的身姿、優雅的氣質、靈動的線條、豐富的表現力等這些優秀的基因很快被社會所吸納,被人們所接受。下面小編給大家收集了,一起來看看吧。
拉丁舞基礎八字訓練的要求和技巧
但不知從何時起,一說到拉丁舞的胯部動作,都認為它是扭出來的,結果扭成了變形金剛、扭了長蟲***蛇***,弄得學了幾年還是不得要領,也不見長進,更有甚者,直接是廢了,而不再跳。
俗話說“眼見為實”,但也不盡然,眼睛也有欺騙自己的時候,比如說拉丁舞的胯部動作,因其左右前後擺動,便認為它是扭出來的,那就大錯特錯了。胯部的左右前後擺動,是它的表面現象,而非內在本質。
拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作,從腳部動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。看一看鬼佬的動作就明白了。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費,因為內在的東西錯了,也就是我們所說的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠。
當你練得大拇趾內側出了老繭,你的腳下就有了一點功夫了。如果你能認真而又做得很得要領,每天練兩個小時,一個月下來,你的腳下功夫將超過不練功者的一年,三個月超不練功者的五年,因為進步是加速的,啟動時較慢,越來越快。
再回到國標舞,一定要先練好腳下功夫,在去由下向上身發展,等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候,你的舞技已到了中上等,再看別人跳,也就會看門道了,而不僅僅是看熱鬧了。
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