街舞太空步分解動作

　　邁克爾傑克遜太空步怎麼走?找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋;確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　***一***

　　一、找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。

　　二、確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。

　　三、兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些***右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線***。

　　四、然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位***注意不要移動***。

　　五、當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

　　六、堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

　　七、一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

　　八、把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。

　　七、一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

　　***二***

　　一、左腳向後滑，滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。

　　二、選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。一般來說鞋子厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來，比如跳向後退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來，也就滑的不好。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說的好“節奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動身體的律動，體現出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子?

　　三、場地。要學好太空漫步，場地是非常重要的。選用的場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。

　　四、反覆練習吧

　　五、做動作時要注意兩點：1.腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度***近似90度*** 2.頭部的伸縮，脖子的用力。