提高自己的素養的方法

　　一個人的素養決定其人生高度，有良好素養的人可以寵辱不驚，從容淡定，面對挫折和失敗更是堅韌不拔，樂觀豁達。有哪些呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　

　　第一點：從思想深處改善

　　很多人被別人認為自己沒有素養，並不是說自己就真的沒有素養，而是我們在成長的環境中有些小的地方沒有注意到，長此以往就會給人一種沒有素養的印象。

　　所以說我們就要從思想深處認識到自己的缺點，在細小的細節處注意，只有從思想深處認識到自己的缺點才能完善的從最本質的改善自己。

　　第二點：從細節著手

　　沒有素質其實也體現在很多的細節方面，所以我們在日常生活中要把小細節做好。

　　比如不再公眾場合抽菸，不在馬路上隨地吐痰，看到有幫助的人們要積極的伸出友善之手。

　　長此以往我們就會養成一個良好的素養，會慢慢的改善自己的人際關係的，讓朋友變得越來越喜歡你的。

　　第三點：改變談吐

　　沒有素質的還表現在說話的談吐上面，所以說這也是我們要注意的一點。

　　比如不再公眾場合大聲喧譁，和人交談時候要面帶微笑。

　　我們也可以讓自己的語言變得幽默風趣一些，在閒暇的時候可以看看散文或者詩歌，也可以瞭解一下國際新聞。擴大我們的知識面，讓我們的話語變得豐富有趣。

　　第四點：不亂髮脾氣

　　沒有一個人會喜歡一個隨時亂髮脾氣的人，也沒有人會喜歡一個性格暴躁的人，所以說我們要培養自己的性格，爭取不要亂髮脾氣。

　　有一個方法，你可以帶一串佛珠，字心情不好或者想要發脾氣的時候，把念珠拿出來數數，一會就回心裡恢復平靜的。

　　第五點：做一個真誠的人

　　沒有人會喜歡一個虛偽的人，及時你說話再得體，再幽默，那麼表現的虛偽也會沒有人和你真心的接近的。

　　所以說我們要做一個善良真誠的人，把自己的快樂無私的和家人和朋友分享，這樣你會成為你個很有素質的人的。

　　終有一天你會破繭成蝶的。

　　提高自己素養的細節

　　1、別人給倒水時，不要幹看著，要用手扶扶，以示禮貌。

　　2、別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。

　　3、有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。

　　4、心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了面板。

　　5、睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應遲鈍，黑眼圈突出。

　　6、別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。

　　7、被領導訓斥的時候，不要低頭，要直視領導，面帶微笑，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退，否則，領導會火上加油。

　　8、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花……

　　9、吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”

　　10、給人遞水遞飯一定是雙手。

　　提高自己的素養的要點

　　1、懂得排解自己的不良情緒

　　女人，常常會有這樣那樣的小情緒，特別是在工作中，如果你總是將工作中的不愉快說給同一個人聽，比如總是傾訴給你的老公或男朋友，或者總是對著同一個閨蜜說，久而久之，這同一個物件因為長期承擔你的情緒垃圾桶，有一天他們也會爆發，也會對你厭煩。

　　最有效的方法是，你可以偶然跟他們傾訴下，但是不要每次都說，這種頻率要掌握好。在你不跟他們說的情況下，但又要排解你心裡的不爽，怎麼辦呢?

　　其實現在有很多心理APP、女人APP有一項功能就是匿名問答，你可以將你的問題一股腦兒地寫出來釋出上去，當你完全寫出來的時候，你會發現，你心裡的不爽已經消除了一大半，如果過一會兒，還有人給你回覆開導你，那就更好了。

　　其實也就是給自己找了個樹洞，寫出來的效果比說出來的要好，因為在寫的時候，你會思考，你會領悟，說不定等寫完的時候，你就已經自己分析出來原因，已經自己走出來了。

　　女人如果懂得如何排解自己的不良情緒，那麼她心中無怨氣，心中清明，自然臉上有笑容，自然讓人感覺到你的美。

　　2、有持續的學習能力

　　學習可以包括很多種，可以學習工作上的技能，學習如何管理下屬，也可以在家學習廚藝，還可以研究夫妻、朋友之間的相處之道，還可以學習種花養魚、跳舞瑜伽等，突然發現，世界上有這麼多可以讓我們自己學習和探究的東西。

　　3、保持良好的儀態

　　很多女孩子有時候不太注意自己的儀態，不注意就會成習慣，比如她坐下來不久就開始抖腿，坐下來的時候雙腿大喇喇放著，或者在外面摳鼻子，或者走路搖來晃去的，在公眾場合大聲地嚷嚷等，這些不好的習慣統統要改掉，不然你的男票恐怕要跑掉哦。

　　4、多關心別人

　　心裡記得關心別人的人是最美的，因為她心裡不僅僅只有自己，那些林黛玉式的女孩之所以常常鑽進牛角尖裡，是因為她們心裡時刻在想著自己那點事，沒有去想想別人。沒有上工作上關心下同事，有空的時候打個電話給父母，在微信上找兄弟姐妹聊聊，關心下朋友們的近況等等。有時候，你走出去你的小空間，會發現生活如此廣闊。

　　5、閱讀微信文章

　　現在是知識大爆炸時代，女人不能空有其表，腦袋空空，這樣男人跟你聊不了幾句就看穿了你的老本。幸好現在有微信公眾號了，我們可以利用碎片時間，多閱讀，多吸收，充盈自己，腹有詩書氣自華。

　　6、心懷禮貌、尊重別人

　　順豐上市後，老闆王衛在採訪中提到了“素養”這個問題，說得非常對!他說到以下內容：

　　很多人有意無意地都在追求“威”，***廣東話“威水”的簡稱，意指炫耀、傲慢。***有人覺得有錢有權就是威，我認為這個觀念是完全錯誤的，威不是建立在金錢權力的基礎之上，而是建立在道德的基礎之上。

　　一個人可以昂首挺胸地走在路上，並且收穫的都是尊敬且樂於親近***而不是羨慕嫉妒恨***的眼神，這才叫做威。

　　很多人喜歡在窮人面前炫富，在平民百姓面前炫耀權利，在我看來是一種幼稚的行為。一個人所擁有的財富跟他的素養不成正比的話，是一件相當可悲的事情。

　　關於尊重我還有一個衡量標準，就是要讓為你提供服務的人，也因為服務你而感到開心。去飯店吃飯，上至經理下至服務員，我都會主動跟他打招呼，服務過我的服務員，也都很享受服務我用餐的工作過程，因為我會很平和很禮貌地跟他溝通。這就叫尊重。

　　相反，有些人一進到飯店就是一副不可一世的做派，對服務員呼呼喝喝，態度相當惡劣，這樣的人真的很沒有素養。

　　7、不要斤斤計較

　　一個過於斤斤計較的女人，難免容易落入俗氣，比如因為同事的一兩句而鬱悶半天，因為老公不聽自己的建議，而一直絮絮叨叨個不停，因為在路上丟了兩塊錢而失落幾天，斤斤計較的女人最不可愛的，最招人煩，我知道你不是，因為你正在看這篇文章，你的心中自然通靈剔透。