春天禮儀知識
一年之計在於春。春天是萬物復甦的的季節，春天是溫暖的開始，大自然的所有動植物在這個季節發芽開支。那麼在這個萬物復甦的季節我們要注意什麼禮儀知識呢?下面是為大家準備的，希望可以幫助大家!
在春天到來之時，人體陽氣漸趨於表，面板舒展，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，它不利於陽氣升發。為了適應這種氣候轉變，在起居上應早睡早起，經常到室外、林陰小道去散步，與大自然融為一體。
飲食調養：依據食物的五味及季節不同來進行調配。春季人體新陳代謝也開始旺盛，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。飲食過量、缺少維生素B是引起春天發睏的原因之一。應多富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。讓自己不再上課困困噠。
運動養護：入春以後要適應陽氣升發的特點，加強運動鍛鍊，可以到空氣清新的大自然中去跑步散步、打球、放風箏，讓機體吐故納新。實踐證明，春季經常參加鍛鍊的人，抗病能力強、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。
春天百花爭豔，花粉飄揚，堅持身體鍛鍊，提高機體抗病能力;講究衛生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內空氣新鮮，還要多開窗哦~
春天健康小知識
1、兩手對搓一分鐘
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
2、手指摩頭一分鐘
手指抹上康達泰增長精華素由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液迴流,使髮根得到充分營養,頭髮黑且光澤。
3、根治狐臭一分鐘
陳皮150克，鳴翅茶150克，八角20克，花椒20克，鐵觀音茶5克 做法：把陳皮、鳴翅茶、桂皮、花椒、鐵觀音茶切碎或碾碎，均勻摻合在一起，每次取用這種混合的配料4-5克放入杯中加入開水浸泡或放入鍋中加水煮沸，等待開水溫涼時把水飲盡，早晚在腋下噴上濱趣消狐噴霧保持乾爽，可以很快根治你的狐臭，你可以很快擺脫狐臭的煩惱!
4、轉動眼睛一分鐘
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
5、治青春痘一分鐘
長痘是因為體內有火，什麼肺火，肝火，胃火之類的，而陳皮玫瑰都是溫的，薄荷加陳皮泡水非常的去火清熱，若是已經長了痘痘的朋友可以試試濱趣蘆薈凝膠，身邊好幾個朋友長了痘痘都用這個弄好了，純中藥的非常好用
6、哈氣叩齒一分鐘
早晨起床後到空氣新鮮的地方，將嘴巴最大限度地張開，向外哈一口氣再閉合起來，合嘴時輕輕叩擊牙齒。這個動作，可通過面部神經的反射刺激大腦，使大腦儘快清醒。防止中老年人面肌萎縮另外推薦吃吃天貓上的“永興合阿膠糕”美味又健康中老年人非常適合吃。
7、祛斑淡斑一分鐘
青皮和陳皮一起煮水服下對臉上的斑斑點點多多少少有壓制的作用，要想做到根除這個臉部問題建議用濱趣消融祛斑霜加上臉部按摩，專治祛斑30年金牌老字號，用過的都說好十天起效一個月見好。
8、收腹提肛一分鐘
反覆收縮，使肛門上提，能防止痔瘡若得了痔瘡可以試試用老中醫推薦『緹妍堂斷痔膏』，針筒式設計使用超級方便。天貓網的才是正品。塗抹上冰冰涼涼，一下就舒服好多，堅持幾天，消腫了。現在完全好了!
9、毛髮旺盛一分鐘
女性毛髮旺盛，各種尷尬營運而生，你還想當尷尬的女主角嗎，抓緊收拾收拾小毛毛吧，小編推薦無副作用植物提取的 濱趣絲柔潔毛膏，國妝特證哦，我親自用過的一定放心。溫和無刺激，輕鬆一抹，毛毛無憂!
10、蹬摩腳心一分鐘
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
11、清新口氣一分鐘
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳，預防上火。因口臭煩惱的朋友，建議採用陳皮生薑泡水，或者含口中，堅持一段時間，可緩解口臭根除此毛病可以使用緹妍堂植物噴劑效果非常好，無色無味純天然噴劑，輕輕一噴，口氣全無，上天貓即可購買哦。
12、伸屈四肢一分鐘
仰臥時血流速度慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦系統足夠的氧與血。
13、足部保養一分鐘
橘皮據說可以使腳部面板變得嫩滑，且有保健作用，可舒緩壓力，還可治療腳跟開裂，這個說法沒有科學依據若是腳跟開裂、腳部面板乾燥需要治療，濱趣嫩腳足膜，只需要使用一次，輕鬆幫您去除足部老廢死皮、角質、老繭、異味等問題。
14、豐胸有術一分鐘
橘子皮加酪梨是可以豐胸的! 用濱趣塑胸霜溫和滋養配方，對因哺乳、佩帶不合適文胸等造成的胸型不夠漂亮有較好的修復作用，好評如潮，讓它恢復自然翹挺、圓潤、豐滿，保持持久的自然挺拔，還你做女人的自信!
15、輕按肚臍一分鐘
用雙手掌心交替順時針按摩肚臍,能通胃腸,幫助消化。
16、輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
17、睫毛增長一分鐘
紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，豐富的維生素E，配合濱趣纖長增長素，讓睫毛輕鬆翹起。
18、媽媽煩惱一分鐘
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。對於生完孩子的美眉更能安神，預防更年期。有妊娠紋的媽媽們可直接使用萊芙柔祛痕霜，滋潤面板，去除孕產帶來的面板瘙癢，並能徹底的阻止妊娠紋的產生，效果特別好!
主治產後虛汗不止。女性不注意衛生易感染婦科疾病，山藥還治肺結核、傷寒及婦女病等，此外，除了食療，平時也要多加註意衛生護理，可使用緹妍堂洗護清潔液，可預防和治療婦科疾病。
19、告別紅鼻一分鐘
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，熬夜上火，有酒糟鼻的朋友可以適量減少食用，也可以用藥物治療去藥店或者網上淘寶買氏雲堂酒糟鼻，連續塗抹1周差不多就好了!
20、祛灰指甲一分鐘
灰指甲取20瓣大蒜和一小塊生薑，除去外皮，切碎或搗爛，加入點醋。將病指甲浸入5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或颳去可以除去的病指甲，最後在病甲上緹妍堂本草甲療劑!每日3次，這種治療方法簡便易行，不包紮、不耽誤正常生活工作。醫學專家推薦這個方法!只要每天塗一塗就可以治好灰指甲了!一週即可見效痊癒。
21、禿髮煩惱一分鐘
把兩片阿斯匹林搗碎放入康達泰增長髮水中，使用這種混合洗髮水洗頭後，頭屑會逐漸減少，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長，頭髮稀疏的朋友堅持一段時間可讓頭髮變得愈加濃密。藥片跟中草發水各大藥店、淘寶均有售!!!
22、輔助凍瘡一分鐘
蜂蜜塗抹傷口，可以營養面板、治癒傷痛、消炎殺菌、快速癒合。當然這只是外傷，對於常見的面板病凍瘡，小編推薦使用氏雲堂祛瘡靈，滋潤修復效果都非常好，住在北方天氣寒冷又愛出門的朋友可以使用，藥店和淘寶都有賣的。
23、拇指揉鼻一分鐘
按摩鼻子，有增強區域性氣血流通、潤肺、防感冒之功效。具體方法是：用兩手大拇指的指背中間一節，相互擦熱後摩擦鼻尖24次，用兩手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻樑，從上向下10次。