女士夏季旅遊常識

　　夏天天氣炎熱，那麼你知道女士夏季旅遊需要注意什麼嗎?下面小編為你介紹女士夏季旅遊注意事項，以供參考。

　　女士夏季旅遊注意事項

　　旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：

　　1、錢和錢包。

　　你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身儲存。一般來說，要帶上比預算多20%的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。

　　2、旅行包。

　　不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的──體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。

　　3、鞋子。

　　穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變髒。

　　4、醫藥包。

　　不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防晒霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先諮詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。

　　5、消遣書。

　　帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的遊記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。

　　6、易乾的外衣。

　　棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上划船、漂流等衣服容易打溼的活動中，可以儘量保證身上又幹又保暖。

　　7、適合各種天氣的服裝。

　　雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行專案，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬鬆的，裡面可以加幾件衣服的風衣。

　　8、止水塞。

　　旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。

　　9、塑料袋子。

　　你可以把髒內衣和溼的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。

　　10、好的旅伴。

　　如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎?!。單身旅行的優越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。

　　愛美的你尤其要注意防晒哦!面板暴晒後需即時冷卻護理

　　夏季陽光充足，人們在外出活動時，因強烈的紫外線長時間直射面板，會導致面板的傷害。其結果是使人體的面板細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、發生皺紋。有的人還會引起日照性皮炎，如果不妥善處理，便容易形成黑斑，影響面板健康。

　　當然，夏季面板受到陽光的暴晒也是難免的事情。但是回到家裡，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是及時將面板上發燙的感覺迅速地消除掉。先開啟電風扇或空調器吹吹冷風，也算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除面板灼熱的感覺，適得其反。

　　夏季面板的冷卻，最好是使用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現，經常用涼開水洗滌面板，能夠使面板細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。研究表明，開水自然冷卻至20℃—25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前少1/2。水的性質也發生了相應的變化，內聚力增大，分子之間更加緊密等。這些物質與生物細胞內的水十分接近，有很大的“親和性”，從而使涼開水容易滲透到面板內。另外，涼開水能使皮下脂肪成為半“液態”，從而使面板顯得柔嫩健美。

　　因此，夏季面板暴晒以後，別忘了使用涼開水來擦洗面板。先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷面板片刻，這樣就能迅速消除面板灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴晒陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍面板，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反覆地輕拍，直到面板涼了為止。

　　當面板被陽光暴晒以後，利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液，以棉花蘸後塗抹面板。小黃瓜的水分可除去面板的熱度，且更具有清爽的感覺，還有使面板健美的作用。其實，生活中還有許多類似的蔬菜和水果，最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等。使用時都是取汁塗擦在面板上，照樣能起到冷卻和美容面板的效果。