啤酒有哪些好處

　　啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。啤酒的好處還不止這個，來了解一下吧!

　　使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中矽含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的機率大大增加。

　　保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯絡，每天喝1-2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。

　　維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

　　保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研?a href='//' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭?柿亢繞【頻母哐?鼓行曰頰擼?渲濾佬院頭侵濾佬孕腦嗖》⒆韉姆縵斬加興?醯汀Ｊ識群繞【埔燦兄?詵樂寡?ㄐ緯桑?し廊毖??a href='//' target='_blank'>腦中風。

　　降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發作的風險。研究還表明。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

　　提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，65歲以上的老年人每週飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的風險較低。