軍訓用什麼防晒霜效果好推薦
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗著耐力和毅力，也在考驗面板，很多女生是因為害怕晒黑才不得不選擇防晒。那麼，軍訓期間如何防晒？用什麼防晒霜好呢？下面小編為你推薦。
軍訓必備防晒霜推薦
1.曼秀雷敦新碧驕陽戶外乳液SPF30+
推薦理由：溫和配方，不易傷害肌膚，可於上妝前使用，清爽無負擔。
適合膚質：任何肌膚
使用方法：將少許乳液倒在手心，均勻抹於臉部或全身
產品功效：高度防晒指數護膚產品，水劑配方***Watery Liquid***,輕柔幼滑，自然透明。具高度的紫外線隔離效果及耐水性，溫和配方，清爽無負擔。可配合其他護膚品一同使用，適合長時間戶外及水上活動時使用。
2.Coppertone水寶寶水嫩防晒乳液SPF50
推薦理由：不油膩、不刺激，無新增不良化學制劑，寶寶都能使用的防晒品。
適合膚質：任何肌膚
使用方法：使用前請先晃動搖勻，倒於手掌心均勻塗抹於需要防晒的部位即可
產品功效：能長效保護肌膚，防水防晒，溫和不刺激，不過敏，讓您和您的寶寶的肌膚受到100%的保護。SPF50高倍數防晒，精緻小巧，可隨身攜帶，方便快捷!擁有防水效果，能潛在水裡裡80 分鐘內還擁有100%保護
3.Coppertone水寶寶無淚無香純淨防晒霜SPF50
推薦理由：防水防汗，不刺激眼睛，不含香精，敏感度低，敏感肌膚都可以使用。
適合膚質：所有肌膚，極敏感的面板都可以放心使用
使用方法：出門或室外游泳前取適量本品塗抹於日晒部位即可
產品功效：不油膩、不刺激、無新增不良化學制劑、性質溫和、防晒、有效阻止UVA and UVB，保護嬌嫩敏感肌膚。
露得清是全球十大防晒保溼品牌之一。推薦適合面板所用的產品，一直以來貫穿於露得清的理念核心。作為護膚行業的領導者，露得清一直為促進消費者的健康和美麗不懈努力，其護膚產品長期以來備受面板科醫生及美容護膚專家的大力推薦。
4.露得清輕透防晒乳SPF50
推薦理由：明星單品，三倍卓越防晒，超高效、超持久、超輕薄
適合膚質：所有膚質
使用方法：出門前20分鐘，取適量塗抹於肌膚日晒部位即可，適合戶外遊玩/運動時使用。
產品功效：特含專利配方Helioplex，將紫外線吸收劑Avobenzone和Oxybenzone有效結合，維持兩者在陽光下共同的穩定性，從而更 加長效與穩定地抵禦UVA和UVB的侵襲， 賦予肌膚超越普通的SPF防護，全面保護肌膚DNA免受紫外線傷害，令膚色白皙均勻健康。
5.資生堂安耐晒完美精華防晒霜SPF50+ PA+++
推薦理由：防水防汗，有效抑制引起色斑和黑色素生成
適合膚質：所有膚質
用法：作為護膚步驟的最後一步使用。如需重複使用，待乾透擦除油脂後再使用。
產品功效：輕柔日常防晒霜，以防水防汗配方，帶出spf 50阻隔抗UVA & UVB 射線。能夠有效抑制引起色斑和膚色不均的黑色素形成，帶出年輕膚質。令肌膚完美倍受保護。 完美適合除非常敏感肌膚之外的所有膚質，用法：作為護膚步驟的最後一步使用。如需重複使用，待乾透擦除油脂後再使用。
6.資生堂安熱沙防晒露SPF50
推薦理由：超強防水防汗防油脂
適合膚質：任何肌膚
使用方法：使用方法：臉至全身皆可使用，使用前請充分搖勻，本品防水性優越且不易脫落。
產品功效：本品具有卓越的紫外線防護效能,新增獨特的閃光微粒,在陽光下令肌膚更加奪目閃亮，防止由於此外線照射引起的面板傷害，清爽易塗抹,無限透明感,不帶給肌膚任何負擔,令肌膚長時間保持柔滑滋潤，質感細膩柔滑,味道優雅清淡。
軍訓護膚攻略
清晨：早餐前喝一杯力度伸泡騰片泡出來的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增強免疫力、美白。洗完臉用了化妝水後，先在脖子和臉上塗上一層蘆薈膠。之後塗抹上白蠶清潤瑩白防晒霜，spf30的指數剛剛好，質地清爽還不油膩，能有效抵擋紫外線的侵害。然後在頭髮上噴上有防晒功效的潤髮水，就可以安心的出門了。
中午：無論多困，時間多緊，都要徹底洗一次臉，在用涼毛巾敷一下臉部。午睡醒來，按早上的步驟塗上防晒品。
傍晚：有時間的話，把防晒品洗掉，塗上保溼凝露去繼續晚上的訓練。
晚上：睡覺之前，塗上一層白蠶晒後修復精華，能有效的修復你白天晒到的肌膚。
另外，軍訓時要隨身攜帶防晒品，三天敷一次面膜。還有，脖子是最容易脫皮紅腫的，因為汗會積在那裡。加上軍訓的服裝又悶又熱，身體的清潔工作也要做好。
很多MM可能是第一次離開家人，甚至第一次住校，所以吃飯問題要高度注意。軍訓強度大，營養需求也大，最好午飯後吃一顆善存。
軍訓晒後美白對策
1.隨時給肌膚補水
日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時可保持肌膚的水分充足時美白肌膚的首要條件，不妨購買一瓶保溼噴霧，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。
2.使用美白化妝水
含有美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透達到收斂和美白的作用。為了讓晒後的面板迅速白回來最好投資一瓶美白化妝水。
3.防晒美白不間斷
白天的紫外線比較強烈，護膚程式後一定要使用防晒霜，防止紫外線進一步傷害面板。如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少，其實很多美白產品都註明晚間使用。夜間，細胞的再生速度比日間快兩倍，因此夜間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效的修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
4.美白麵膜不可少
未擺脫晒後的色素沉積，並在短時間給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
5.專業的美白修護
條件允許的話，可以定期去美容院，在美容是指導下進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，這種方法安全高效，而且也是對自己的寵愛哦。
6.晒後的面板脆弱敏感。應該避免使用剝落式面膜，避免對已經受損的肌膚造成進一步傷害。
7.避免去角質，這時候以前推薦的蠶絲深層去角質凝露 就可以停用了。
8.慎用果酸護膚品，因為大量果酸會破壞面板酸鹼平衡。
9.飲食調節可以有效美白面板。維生素C可抑制氧化，組織色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含這兩種物質的食物，比如西紅柿、橙子、獼猴桃、雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等，都可以讓面板更白更健康。