千島醬和沙拉醬有什麼區別哪個好吃

　　千島醬和沙拉醬長得很相似，而千島醬和沙拉醬哪一個好吃呢?千島醬和沙拉醬之間的區別是什麼?下面是小編精心為你們整理的關於千島醬和沙拉醬有什麼區別的相關內容，希望你們會喜歡!

　　千島醬和沙拉醬的區別

　　吃法上的差異

　　眾所周知，拌蔬菜沙拉必備沙拉醬，但是其實千島醬也可以拌蔬菜沙拉，不過還是在海鮮或肉類方面使用千島醬更逗，常見的沙拉醬則是多用於拌水果、蔬菜沙拉。

　　成分的不同

　　做千島沙拉醬還需要用到沙拉醬，而且千島醬裡面含有醃製黃瓜等配料，所以味道也比普通的沙拉醬口感豐富一些。

　　熱量的比較

　　普通的沙拉醬熱量稍微比千島沙拉醬要高一些，特別是蛋黃沙拉醬比千島沙拉醬的熱量要高出幾乎一倍。

　　千島醬和沙拉醬哪個好吃

　　沙拉醬其實分類有很多，不僅僅是常見的蛋黃沙拉醬，此外還有蔬菜沙拉醬，水果沙拉醬，以及肉類沙拉醬，做肉類的時候咖哩沙拉醬和黑椒沙拉醬非常受歡迎呢!

　　而千島醬多用來搭配海鮮，或肉類，純純的水煮蝦，被千島醬這麼一襯托，口感立馬更上一層樓了!所以如果吃海鮮的話，不少寶媽推薦用千島醬呢!

　　千島醬會發胖嗎

　　注意控制份量，否則吃什麼都會胖的。

　　美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出，這些看起來非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。目前，市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經研究證明，蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為，這主要是由於蛋黃醬的原料一半以上來源於食用油，其次則是蛋黃，另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。專家還指出，為了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果新增3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當於一個肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。你不妨試試用酸奶代替沙拉，味道一樣不錯哦!

　　沙拉醬，起源於位於地中海的米諾卡島，使用大量雞蛋和油製作成，這種醬汁在飲食中佔有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續增加，而且在近期內更為顯著，特別是在年輕人之中，很多愛好者忍不住他們所有的食物中新增沙拉醬，包括那些已經調理好的菜餚。他們被稱為“mayora”。這是一個新造的詞句，結合了沙拉醬的前面幾個字母，以及英語字尾-er或-or,如同駕駛人***driver***或參觀者***visitor***這兩個單字一樣。

　　生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。