枇杷果的功效作用有什麼好處

　　枇杷果的營養價值頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。那麼，枇杷果的具體功效與作用有哪些？小編為大家整理推薦一些枇杷果的功效與作用，希望對大家有用哦。

　　枇杷果的功效與作用一、潤肺止咳

　　枇杷果實包括果肉和果核在內。

　　具體表現：

　　1、前者能潤肺止咳，後者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。

　　2、用時，取枇杷***果實***100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。

　　枇杷果的功效與作用二、減肥瘦身

　　枇杷果還能減肥瘦身。

　　具體表現：

　　1、枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C。

　　2、中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。

　　推薦：枇杷粥

　　以水煮冰糖，隨後入淘乾淨的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

　　枇杷果的功效與作用三、清熱解渴

　　枇杷果還能夠清熱解渴。

　　推薦做法：

　　瘦豬肉150克，切丁，用素油稍炒，加人調料調味，起鍋前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，妙勻即成。

　　分2次食用，連用5日，用於胃熱津傷，胃氣上逆，噁心嘔吐，口渴欲飲等。

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