鼻子總是出血是什麼原因

　　冬天天氣漸漸轉冷，這個時候正是開始耐寒鍛鍊的大好時機。但是有的人在進行室外活動時，鼻子總是出血，這是什麼原因呢?這是因為鼻子是呼吸道的門戶，鼻黏膜覆蓋在鼻腔內，而鼻黏膜中擁有豐富的毛細血管，平時都是處在溼潤狀態，使外界空氣在進入身體前會變溫暖和溼潤。而到初冬的時候，鼻鑽膜易乾燥，毛細血管壁也會隨之變得脆弱。在進行體育鍛煉時，血管也會受到一些震盪，從而易出現破裂出血的現象。而且由於鼻子在面部處於較突出的位置，受碰撞的機會也相對較多，因此，更容易出血。

　　溫馨提示：預防鼻出血，首先是要保護鼻黏膜。常用手指挖鼻孔不是一個好的習慣，這樣容易使鼻毛脫落、黏膜受傷、血管破裂，從而引起出一下，此外，也可以用水蒸氣薰一下。其次，在進行體育鍛煉時其是跑步、跳躍時要注意先將前腳掌著地，以充分利用緩衝作用者，在進行抵抗性活動時，應注意避免對頭部、鼻部進行強烈震動與衝撞。

　　相關知識延伸：

　　導致兒童鼻出血的誘因主要有：

　　1.當鼻腔粘膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時就容易出現鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等。

　　2.氣候條件差，如空氣乾燥、炎熱、氣壓低、寒冷、室溫過高等都可以引起鼻出血。

　　3.有的小兒有用手摳鼻孔的不良習慣，鼻粘膜乾燥時很容易將鼻子摳出血。

　　4.在飲食上挑食、偏食、不吃青菜等不良習慣，也可以造成因維生素的缺乏而致鼻出血。

　　5、外部傷害是小孩流鼻血的一個主要原因，小孩好動頑皮，不小心撞到硬物，是有可能流鼻血的，還有就是要教育孩子不要隨意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破損，從而導致流鼻血。

　　6.鼻粘膜糜爛、鼻中隔偏曲等，這是最常見的一種原因，建議到耳鼻喉科進行檢查確診。

　　7.血液中的血小板減少，建議檢查一下血常規，有可能是其他疾病的併發症，父母們千萬不要當做小事。

　　同時，某些全身性疾病如發熱、高血壓、動脈硬化、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，也可以引起鼻出血。