風熱咳嗽吃什麼好推薦五款食譜

　　風熱咳嗽也是一種比較嚴重的疾病，如何通過食療調理是非常關鍵。那麼風熱咳嗽有哪些食療方呢?下面小編整理了治療風熱咳嗽的五款食譜，一起來看看吧。

　　治療風熱咳嗽的五款食譜

　　1、川貝燉梨

　　把梨靠柄部橫斷切開並挖去中間核後放入2~3粒冰糖、5~6粒川貝***川貝要敲碎成末***，把梨拼對拼好放入碗裡上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

　　功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

　　2、荸薺百合羹

　　荸薺30克、百合1克、雪梨1個、冰糖適量。將荸薺去皮搗爛、雪梨連皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。

　　功效：能滋陰潤燥、化痰止咳。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利者，尤可用於慢性氣管炎見痰熱症的情況。

　　3、梨汁粥

　　鮮鴨梨1個連皮切碎後置於砂鍋中，加水適量煎煮30分鐘，去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥即可溫服。

　　4、桑菊杏仁茶

　　桑葉10克、菊花10克、杏仁10克***去皮搗碎***一起置於鍋中加水煎煮20～30分鐘，取汁調入蜂蜜15克即可溫服。

　　5、絲瓜花蜜飲

　　潔淨絲瓜花10克放入瓷杯內以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘後再調入蜂蜜適量、趁熱服。

　　風熱咳嗽吃什麼

　　1、荸薺

　　適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　2、綠豆

　　綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。

　　3、苦瓜

　　苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。

　　4、豆腐

　　感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。豆腐可以單獨成菜，也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。

　　咳嗽的飲食禁忌

　　辣椒

　　辣椒屬於辛辣刺激性食物，咳嗽患者食用後會加重病情，不能吃。

　　雪糕

　　雪糕屬於生冷食物，又涼又甜會導致脾胃運化失調，從而影響咳嗽患者的康復。

　　烤肉

　　烤肉等油膩食物會損傷脾胃，從而加重咳嗽患者的病情。

　　蝦

　　蝦會加劇咳嗽患者的病情，不可食用。

　　螃蟹

　　螃蟹為發物，食用後會加重咳嗽症狀，故不宜多食。