揭祕泉州最長壽老人的長壽祕訣
健康長壽是人類永恆的追求,尤其是在人們生活水平逐漸提高的今天,越來越多人把長壽作為生活目標之一。而在泉州就住一位全市最長壽的老人家陳久,她已經110歲了。你是不是也同小編一樣好奇,到底是怎樣的養生祕訣促使這位老人家活到110歲的高齡呢?接下來就由小編為你揭祕吧。
在惠安螺陽鎮後田村,一間毫不起眼的石頭平房,住著全市最長壽的老人——陳久,她今年110歲,農曆八月十五將迎來自己的生日。而在4個月前,家裡的第五代——最小的玄孫才剛剛出生,老人家還親自拄著柺杖去吃了玄孫的滿月酒。
胃口好 來者不拒 零食雞鴨樣樣愛
陳久老人習慣坐在門口的沙發上養神。老人穿著長袖衣褲,頭上綁著頭巾,腳穿涼鞋,雖然臉上千溝百壑,佈滿皺紋,但精神依然矍鑠。
“她每天都這樣子,困了回去睡一會兒,然後再出來在沙發上坐坐,餓了就自己打飯吃,生活都能自理。”78歲的兒媳婦許幼英說,這兩年老人耳朵開始有點背,但身體一直不錯。
據陳久老人的兒媳婦稱,自家的婆婆和其他老人不一樣,婆婆睡眠很好,每天下午五六點就進屋睡覺,直到早上八九點才起床。老人對飲食沒什麼講究,胃口一直不錯,蔬菜、雞鴨魚肉來者不拒。“要說最愛,那就是炒海蠣,但現在沒牙齒了,飲食以豆腐乳配稀飯為主。”許幼英說,中午老人剛吃了兩大碗米粉,平時稀飯也要吃兩碗。
“奇怪的是,婆婆還特別喜歡吃零食,比如餅乾、蛋糕、牛奶,我們經常有貢品都給她,她會很高興。”記者看到,在老人房間的桌子上,堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等飲料,旁邊的垃圾桶有些吃完的餅乾盒。
“奇怪的是,婆婆還特別喜歡吃零食,比如餅乾、蛋糕、牛奶,我們經常有貢品都給她,她會很高興。”記者看到,在老人房間的桌子上,堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等飲料,旁邊的垃圾桶有些吃完的餅乾盒。
心態好 喜歡熱鬧 村裡喜事場場去
就在4個月前,陳久又添了個玄孫,老人家非常高興,親自拄著柺杖去吃玄孫的滿月酒。像這樣的場景時常發生,“因為老人家喜歡熱鬧,很愛看喜事,所以村裡只要有人結婚、孩子週歲,她都會作為家裡的代表去參加喜宴。”
“村裡人都說奶奶能長壽,是因為心態好。”在孫媳婦蘇淑蘭的印象中,老人從來沒跟誰紅過臉、吵過架,在村裡的口碑很好,大家都“久啊”“久啊”地稱呼她。
蘇淑蘭說,奶奶雖然比較沉默寡言,但喜歡出去走動,現在腿腳不靈便,就會去幾百米外的祖厝找老人們玩,“但她不會插嘴說話,就在旁邊安靜聽,人家無論議論什麼事,她都不說是非。”
家人好 苦盡甘來 領養子孫勝似親生
如今,陳久已有13個玄孫,曾孫、孫子更是數不過來。在家裡客廳的牆壁上,掛滿了子孫滿堂的照片。
在別人眼裡,老人的一生可算圓滿。但是,老人心裡一直有個結,難以釋懷。原來,大約19歲時,老人從相鄰的上阪村嫁過來,進門才十多天,做木工的丈夫就拋下她,遠赴馬來西亞謀生,此後便杳無音信,其後代前幾年有過來尋親,但如今也是斷了聯絡。
“那時候媽媽沒有選擇再嫁,沒有子女的她就領養了我和姐姐。”老人78歲的養子吳億金回憶,母親年輕時很辛苦,靠種田為生,一個人扛起了這個家。“直到80多歲,她還忙著張羅全家的伙食,不肯放手。”
苦盡甘來,如今老人的兒孫都很孝順,時常來看望她。這一家五代人齊聚,其中還有個剛滿週歲的玄孫。老人不太愛說話,只是溫柔地看著玄孫。感受到老人此刻的幸福,一家人在相機前拍了張甜蜜的合照,定格下這幸福的瞬間。
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