荷葉的功效與副作用有哪些

  荷葉作為一種可以入藥的植物部位。已經被越來越廣泛的應用在醫學,那麼你知道荷葉有哪些功效嗎?下面為您精心推薦了荷葉的功效與副作用,希望對您有所幫助。

  荷葉的功效

  1.促進腸道蠕動,排出毒素

  荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便祕的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

  2.富含茶瘦素,提升代謝

  茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分,不新增任何對身體有害的化學成分,不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝。

  荷葉的副作用

  1、個別荷葉產品可能不乾淨,含有雜質

  這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉,導致荷葉奇髒無比,有些藥店和超市就是這種荷葉,人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說,而且非常噁心。

  2、荷葉茶可能含有農藥

  現在南方是荷葉茶的高產地,98%的荷葉茶來自南方,南方荷葉種植面積非常巨大,人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

  3、荷葉茶可能含有化肥物質

  南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效,喝多了反而對人體無益。

  荷葉泡水喝的禁忌

  中醫方面認為,荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果,經過特殊的加工之後,荷葉則是具有清熱解暑以及利溼止血等效果,對於多種疾病都有著很好的治療效果。不過,並不是所有體質的人群都是適合服用,具體需要注意的事情如下:

  1、荷葉性寒,所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的,建議女性在月經期間最好不要服用,避免出現月經不調的情況,甚至還有可能加重痛經的問題;

  2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝,另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用,避免身體越來越虛弱;

  3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量,如果過量服用不僅不能夠保健身體,反而會對身體健康造成影響。

  4、荷葉泡水喝一定要合理,不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用,否則容易對身體健康造成影響。所以說,正規的荷葉茶配方只要是合理的,那麼就不會造成副作用了,所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。

  5、將荷葉泡水喝,如果選擇的是幹荷葉,那麼最好選擇那些太陽暴晒之後晒乾的荷葉,而不應該選擇晾乾的荷葉,因為晾乾的更加容易出現發黴變質的情況,服用之後容易對身體造成損害。

  6、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用,因為這個時候的藥性非常的寒涼,服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用,那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配,對荷葉的寒性進行中和,這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中,我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡,這對於身體的傷害非常的大。

  7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用,建議最好能夠在放涼之後服用,這對於身體的好處最大。另外,服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時,這樣減肥的效果最好,同時又不影響身體對於食物的消化。

  8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段,這個時候最好不要將荷葉泡水喝,由於荷葉性寒,所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響,甚至還有可能出現流產的情況。

  9、在沖泡荷葉茶的時候,我們都喜歡新增一些藥材,例如檸檬等等,如果身體會對這些物質出現過敏的情況,那麼最好要慎服。