荷葉加檸檬泡茶的功效作用

　　荷葉和檸檬都是很常見的養生食品，那麼你知道荷葉加檸檬泡茶有什麼作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉加檸檬泡茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉加檸檬泡茶的功效

　　幹檸檬和幹荷花葉是可以一起泡茶喝的，他們有下火的作用。檸檬含有的維生素c，對身體是非常有好處的。可以對身體的新陳代謝有一定的作用。

　　荷葉泡茶的功效

　　蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

　　如果臉上出現浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉能夠得到有效緩解，可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。

　　有研究表明，荷葉具有降低血脂的效果，荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

　　荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加，不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加順暢，可以從一定程度緩解便祕的情況出現。

　　荷葉茶的飲用方法

　　1.最好是濃茶，才有減肥功效。荷葉茶

　　2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

　　3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

　　4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

　　6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

　　不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。

　　一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

　　女性經期暫停飲用。

　　荷葉茶的製作方法

　　第一：防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

　　第二：減肥荷葉茶製作方法：以晒乾粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

　　第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

　　第四：調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸的功效。

　　荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。荷葉茶***2***

　　此外，荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。