小兒咳嗽吃什麼好

  天氣的變化無常,讓很多小朋友稍不注意就會咳嗽,特別是在感冒的時候經常出現,給我們媽媽們帶來了許多煩惱,今天小編就給大家介紹

  大家在平時的生活中也要多加的注意對飲食的調節,保證身體的健康才是最重要的。

  臨床中發現有些孩子的咳嗽久治不愈,究其原因,並非身體抵抗力、營養和治療方法有問題,而是與家長的護理,特別與飲食有著直接關係。

  俗話說:魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可助溼生痰,引起過敏反應,加重病情。

  這些食物應減少食用。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,應避免食用。

  咳嗽伴有發熱時,應注意給孩子補充水分。

  根據不同季節,選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁***如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁***等。

  同時應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質,讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。

  咳嗽伴有咯血時,可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。

  避免酸味過濃的果汁和香辣調料,食物不宜過熱,以免誘發咯血。

  咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時,應選擇無刺激性的飲料給孩子食用,如涼開水、米湯等,少飲用含碳酸的飲料。

  如可樂,以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等,以免嗆入氣管中。

  咳嗽伴有食慾不振時,在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫,以清淡、爽口,適應孩子口味為宜。

  新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機鹽,黃豆製品含優質蛋白,亦無增痰助溼之弊。

  也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。菜餚要避免過鹹,儘量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。

  主食米和雜糧,按平時進食量供給。 消化道受到刺激,可使咳嗽加重。

  因此,不要給孩子吃涼或辣的食品,過甜瓜果最好不吃,一般認為梨和西瓜比較適合。

  也不要一見到孩子咳嗽,就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。過甜食物可助熱,使炎症加重,結果事與願違。食療應在醫生的指導下進行。

  第一種梨子

  大家也許都知道了,秋梨是秋天季上市的最好時節,而梨子又具有生津潤肺,清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝,因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃,或煲糖水。徵對一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病症。都有比較好的輔助治療,如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。

  第二種柑橘

  秋天也是柑橘豐收的季節。在秋季吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳,潤肺化痰,利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用,如果用柑橘來炸成汁的話,對治療肺熱的咳嗽效果現佳。