感冒喉嚨痛咳嗽吃什麼能快好

　　喉嚨痛咳嗽都是很常見的感冒症狀，那麼你知道感冒喉嚨痛咳嗽適合吃什麼呢?下面為您精心推薦了感冒喉嚨痛咳嗽吃什麼食物，希望對您有所幫助。

　　感冒喉嚨痛咳嗽吃什麼

　　1.薑茶

　　可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　2.檸檬

　　檸檬能淨化血液，增強消化能力，調整吸收平衡。這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好作用。

　　3.雞湯

　　喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。

　　4.燕麥粥

　　燕麥中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多項研究發現常吃燕麥片等食物可防止上呼吸道感染，改善人體白血球活力，幫助人體抗擊流感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。

　　感冒喉嚨痛咳嗽的治療方法

　　1.鹽水

　　如果只是輕微的嗓子疼痛，幹癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法。

　　2.看醫生

　　如果嗓子疼的厲害，這個就可能扁桃體發炎了，可以去看看醫生，由醫生根據具體病情，和你的情況進行診治或用藥。

　　3.多休息

　　還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助，也能避免引發感冒的其它症狀。

　　4.多潤喉

　　感冒喉嚨痛的話必須補充大量水分，可以多喝白開水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。

　　5.藥物治療

　　病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。

　　感冒喉嚨痛食療方法

　　1.滋陰清熱飲：

　　每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

　　2.羅漢果利梅煎

　　用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

　　3. 銀耳沙蔘雞蛋飲

　　每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起一咽乾喉痛、口渴等症。

　　4.沙蔘玉竹麥冬煎

　　每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。

　　5.烏梅飲

　　每次用烏梅5枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。

　　6.炒雞蛋或雞蛋白

　　炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。

　　7.生薑茶或蜂蜜茶

　　溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。