女性尿路感染怎麼治
尿路感染是女性的多發病，尤其是暑熱季節。如果你出現了尿頻、尿急、尿痛的症狀，有時還伴有腰痠和小腹脹痛，那麼十有八九是患上尿路感染了。今天小編為大家推薦治療女性尿路感染的方法。
治療女性尿路感染的方法
第一：養成良好的生活習慣
1、多喝水
最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細菌，具有很好的消除隱患的作用。
2、講究個人衛生
夏季每天都要洗澡，並且經常更換內褲。內褲最好選擇在透氣以及吸溼都非常不錯的純棉內褲。在進行夫妻生活的死後，一定要注意衛生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔兩三個小時的時候就排尿一次，避免一些細菌在尿路之中繁殖。同時，日常生活中也應該避免出現久坐、***這些不良的生活習慣。
第二：飲食起居要適宜
1、保持愉快心情
尿路出現感染和我們身體的抵抗力下降以及身體過於緊張具有密不可分的 關係，所以說，在日常生活中應該保持一休哥愉快的心情，不要很粗線過度勞累以及長期精神緊張的情況，這樣不僅能夠提高身體抵抗力，同時還能夠預防疾病反反覆覆。
2、注意休息
在日茶館一定要有一個充足的睡眠時間，同時還要堅持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社群。一定要注意勞逸結合，在休息的時候就不要工作了。在養病期間，最好能夠臥床休息，這樣能夠有效的增強我們身體之中泌尿系統的血液迴圈，加快病變部位的快速恢復。
3、飲食清淡
日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生薑蒜和辣椒，同時也不要多喝酒。應該多吃一些具有很好滋補作用的食材，例如木耳和魚蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過去身體的 抵抗力，減少疾病出現的可能。
如果出現了尿路感染了的情況，應該多吃一些容易消化並且含有豐富營養的食材，並且多喝一些白開水和具有利尿的食材。另外，患者應該少吃一些菠菜，因為這種食材中含有比較多的草酸，容易和身體之中的鈣質相結合，導致出現尿路結石的情況。
第三：藥物治療要合理
1、徹底治療
尿路感染了這麼辦，應該適當的進行吃藥。一幫情況下，吃個一兩天的時間病情就能夠得到有效的緩解，但是這並不是說身體已經恢復健康，而是應該繼續道 持續治療一兩週的時間，檢驗正常之後才可以停止。否則，尿路感染如果沒有得到有效的治療，很有可能轉變為慢性，甚至有可能出現各種嚴重的併發症，威脅我們的生命健康。另外，患病期間最好不要盲目用藥。
2、運用中醫藥
目前治療尿路感染比較多的就是使用西藥中的抗生素，這種藥材雖然效果好但是副作用也不小，並且如果長期服用容易出現抗藥性。所以，在使用抗生素的時候一定要在醫生的指導下進行。
注意養成良好的生活習慣
1.多喝水
可以說大部分人在平時生活中都沒有多喝水的習慣，經常都是在感覺到口渴的時候才會大量的喝水，專家指出這是非常不健康的習慣。我們每天排出的尿液是人體新陳代謝不可缺少的一環，每天吃下的肉類、糧食等食物最終會在血液裡變成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，這些毒素都會在腎臟的過濾後再通過尿液排出人體，因此多排尿才能避免“毒素”傷及健康。
而要想多排尿，那麼在平時生活中就必須要養成多喝水的習慣，只有這樣才能增加尿量從而將體內的這些毒素更好的排洩出去。因此，每人每天應該攝入1500—2000毫升水，以保證充足的尿量。尤其是現在這個連呼吸都會消耗水分的夏季，如果不注意多補充水分的話就會導致身體嚴重缺水，從而誘發尿路感染。
2.戒菸戒酒
很多人都不知道，尿路感染與我們的日常生活習慣密切相關，如果存在有吸菸、喝酒等不良的生活習慣的話，就會因此而導致泌尿系統受到感染。在國外的一個研討會上，研究者發現，在排除了服藥等可能影響女性泌尿健康的因素後，一些經常有吸菸喝酒等習慣的患者與不吸菸的人群相比，其出現尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，而出現尿頻的概率是前者的1.7—3倍。
除了吸菸喝酒之外，同時專家還提醒，在平時生活中還應該遠離咖啡、酒精飲品以及各種含有咖啡因的飲料，這些食品都會在尿路感染期間刺激膀胱，從而導致患者尿頻尿急以及尿痛的情況更加嚴重。使患者尿意頻頻。
3.講衛生
在研究中有一項驚人的發現，成年女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，而半數女性在她們的一生中有過尿路感染。同時在世界衛生組織的調查報告中發現，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。因此專家提醒女性朋友，在解手後最好使用用衛生紙從前往後擦拭，這是由於女性的尿道口與肛門接近，如果解手後擦拭方式不正確的話就會導致尿路感染的機率增加.
4.別久坐助
現如今很多人的工作性質都以辦公室為主，因此每天都需要長時間的久坐，尤其是一些電腦族，每天在電腦前坐的時間更是長達十幾個小時。專家提醒，長期久坐也是導致尿路感染的主要原因，我們大腸中寄生著大量的大腸桿菌，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎症，並且有研究發現，有80%尿路感染由大腸桿菌引起。
長期久坐會導致外陰區域性長時間處於潮溼悶熱的狀態，這種環境是各種厭氧菌的天堂，尤其是在這個本來就悶熱潮溼的季節，如果長期久坐的話就會導致各種細菌大量滋生，從而誘發尿路感染。
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