治療哮喘必吃的食物有哪些

　　很多人在冬季的時候經常哮喘發作，冬季可以說是哮喘患者惡夢的季節。那麼哮喘患者吃哪些食物能夠緩解病情呢?下面是小編為你整理治療哮喘必吃的食物，希望能幫到你。

　　治療哮喘必吃的食物

　　1、洋蔥

　　洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。

　　2、白蘿蔔

　　白蘿蔔營養豐富，有“小人蔘”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

　　3、花生

　　在民間有一款以花生為主料的偏方專治哮喘。花生本有滌痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去殼膜，取淨肉衝湯眼，痰嗽自安。

　　4、胡桃仁

　　寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生薑尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生薑同細嚼，嚼爛後嚥下，若同時加1片生晒參同嚼更佳。

　　5、冬瓜

　　冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。

　　哮喘在日常飲食中的禁忌

　　1、忌食寒涼生冷的食物

　　中醫學認為，哮喘緩解期正氣多虛，或肺或脾或腎，尤以肺氣虛為主，最怕感寒受涼。因為寒涼生冷的食物***如生冷瓜果、炙燴醃菜等***最易損傷肺脾陽氣，食後會加重虛寒的症狀。呼吸系統最忌寒涼與燥熱食物，肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者，更應特別注意，應在飲食中忌食寒涼生冷食物，以防止哮喘的復發。

　　2、少食辛辣、煎炸等刺激性油膩食物

　　平素要吃得清淡，儘量減少你所攝取的脂肪量，特別是要少吃肥肉***吃肉以瘦肉為宜***和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，否則熱助邪盛，邪熱鬱內而不外達，久之可釀成痰熱上犯於肺，誘發哮喘。另外，日本人還主張哮喘病人發作時忌吃葷菜，其理由是因為動物性食物可使血液的酸度增加，而且人體還不具備使這些異種蛋白完全轉化為胺的消化能力，可能成為一種過敏原而誘發哮喘。

　　3、忌食過鹹

　　中醫學認為，哮喘的起因常與病人自幼過吃鹹食有關。古書記載：“食味酸鹹太過，滲透氣管，痰入結聚，一遇風寒，氣鬱痰壅即發。”又如清代沈金鰲《沈氏尊生書》記載，哮病“大都感於童稚之時，客犯鹽醋，滲透氣腕，一遇風寒，便窒塞道路，氣息喘促。”明代《赤水玄珠》一書亦有“自童幼時，被酸鹹之味”而發的記載。據現代醫學研究報道，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性。哮喘的發病率隨經濟繁榮而增加，西方國家的發病率高於第三世界，從發展中國家到發達國家的移民也有增加的趨勢，提示與環境因素有關。這種因素，可用日常飲食中鹽的含量過高來解釋，有人統計，美國不同地區的食鹽銷售量與當地哮喘患者的死亡率成正比。英國的一項研究也指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。在男性及孩童中，鹽與哮喘病死亡率之間有很明顯的關聯。因此，哮喘病患者應儘量減少鹽的攝入量，切忌吃得過鹹。

　　4、禁食魚、蝦、蟹等海腥類食物

　　哮喘病多數由過敏因素而誘發，有些過敏體質者，常因吃了魚、蝦、蟹等海腥類的食品而誘發哮喘的發作。因此哮喘患者平時應少吃或不吃魚、蝦等海腥食物，如蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等，以避免哮喘的發生。