黑眼圈怎麼形成的

　　存在黑眼圈似乎是眾多女性朋友的共同問題。那麼黑眼圈是怎麼形成的呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　黑眼圈形成的主要原因是：眼睛周圍的薄層面板佈滿血管，血管所充血液比身體其他部位更容易看到。***眼皮周圍的面板稱為“眶周面板”，平均厚度為0.5mm，而身體其它部位大多是2mm***。

　　另外隨著年齡增長，面板會失去彈性，再生能力減弱，因此就變得越來越薄。所以，上了年紀後，不管睡眠多充足，黑眼圈也會更明顯。不過如果天生面板薄，那就應另當別論。

　　黑色素沉濁也是造成黑眼圈的原因之一。眼睛面板分泌黑色素增多，因而看上去顏色就更深。這點對深膚色人群的影響更大。印度PDU國家醫學院醫生表示，該醫院面板科處理最多的問題之一就是黑色素沉濁，而且黑變病很難治療。

　　眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，過敏，或者鹽分攝入過量-導致體液含量上升。眼袋會增加眶周面板和血管的壓力，從而逼近血管與面板間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長，眼袋會加重，隨之黑眼圈也就加深。

　　預防和緩解黑眼圈

　　穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈。

　　溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中，擰乾後放在上眼皮上，反覆2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　徹底卸妝

　　如果你經常化妝，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈!

　　冷熱敷眼

　　準備兩塊用液體制成的眼罩，其中一隻放入熱水中泡一陣再取出，熱敷雙眼5分鐘。另一隻放進冰箱裡冷卻，熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。

　　規律生活，正面思維

　　每天午休20分鐘，23點前睡覺。保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強內心修養。

　　飲食調養

　　用眼過度後，飲食中要經常有針對性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補腎養腎作用的食品。