花粉過敏吃什麼藥見效快

　　朋友有花粉過敏症狀吃什麼藥比較好啊，現在生活中有好多的朋友都有花粉過敏症，慢慢的向年數小的人群發展，有的朋友一到春天花粉過敏的高發期的時候就會經常的打噴嚏。接下來小編帶大家瞭解一下花粉過敏怎麼辦吧。

　　治療花粉過敏的藥物

　　對於面板過敏的治療可以適當服用抗過敏的藥物，不過最好還是建議去醫院檢查一下過敏原，遠離過敏原。另外注意飲食，日常生活儘量避免外界刺激物和區域性刺激。不吃酸、辣菜餚或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入後，會被鼻腔的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起面板過敏。

　　時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎、溼診這一類的病人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草;外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物。白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動專案時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

　　面板過敏的食療方法

　　1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感，預面板過敏。

　　2、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力，預防面板過敏。

　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病

　　預防過敏的方法

　　1、避免暴露於過敏原。遠離過敏原是減少過敏的第一要件。絕大部分的過敏起因於塵埃，徹底防塵是避免過敏的首要關鍵，尤其是臥室，你可以定期以熱水清洗床單、枕套、被套，衣服先用熱水燙過;常清洗空調過濾網;用溼布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、檔案等。

　　消除室內黴菌也是重點，根本辦法是徹底處理居室的滲漏水問題，並降低溼度。除了利用除溼機降低溼度，也可在出太陽時，開啟門窗，保持通風。另外，也可以用消毒液殺菌。另外，有過敏的人最好不要養寵物。

　　2、正確飲食。儘量少吃加工過或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。確認你吃的食物裡是不是富含可以降低過敏概率的下列營養素：omega-3脂肪酸***鮭魚、沙丁魚等魚類***、蛋白質***包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原***、抗氧化物***水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色蔬菜中有胡蘿蔔素***。另外，過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。

　　3、喝足夠的水。當你體內的水分不足時，呼吸系統和胃腸道黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，並引起過敏反應。

　　4、適度運動。適度的運動可以啟用你的免疫細胞，提高免疫力。醫學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與溼度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。