成年磨牙怎麼治

　　成人磨牙有很多原因的，可能是身體內有寄生蟲，也可能是精神緊張，下面是小編為你整理的關於成人磨牙怎麼治方面的相關內容，希望能幫到你。

　　治成人磨牙的方法

　　腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

　　咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

　　糾正牙頜系統不良習慣：如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

　　治磨牙偏方

　　1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離。

　　2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。

　　3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙。

　　.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法。

　　6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量。

　　7.洗溫水澡。

　　8.寬待自己 。

　　9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放。

　　治成人磨牙的中醫食療方法

　　***1***鮮枸杞菜***連梗先煲***半市斤、黃花菜20條***去蒂***、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。

　　***2***每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;

　　***3***生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，***先煎*** 燈芯草2錢，***引藥*** ***煎服***

治磨牙偏方