為什麼經期不能拔牙

　　經期是人類女性在生理上的迴圈週期;既可以指女性一次月經的行經時間，也可指月經的週期。？

　　經期拔牙易造成拔牙後出血。女性在月經期體內抗凝血機制被啟用，血管脆性增加，導致出血傾向比平時大，若在此拔牙，容易導致拔牙後不易凝血，出血不止。

　　2經期拔牙容易造成感染。女性在月經期免疫力降低，而拔牙是一個有汙染的手術***口腔是一個有菌的環境***此時拔牙，感染的機率會大幅度增加。

　　3經期婦女痛覺敏感，因而容易在拔牙過程中和拔牙後疼痛。

　　經期飲食禁忌

　　不要吃太熱性食物

　　“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點”。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。[2]

　　月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥***健脾胃***、當歸、藕***補鐵***、海帶***化痰利尿、通便排毒***。

　　經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。

　　月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。

　　經期期間應減少喝含咖啡因的飲料含咖啡因的飲料

　　咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　乳酪類食物

　　乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。

　　巧克力

　　巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會消耗體內的維生素B。

　　糖

　　糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。

　　酒

　　酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。

　　高脂食品

　　牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。

　　高鈉食物

　　高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。

　　油炸食品

　　油炸食品也是經期女性的一大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌很多，同時毛細血管擴張，面板也會變得非常的敏感。這時候如果吃油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現痘痘、痤瘡，還有黑眼圈。還有就是，因為經期脂肪和水的代謝減慢，這時候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤積在體內。