為什麼小腿會變粗

　　小腿是很容易長贅肉的一個地方，生活中的很多因素都會導致小腿變粗，那麼下面就跟著小編一起來看下小腿會變粗的原因，好及時預防。

　　小腿會變粗的原因是什麼?小腿變粗就會影響身材，會顯得身材比例不怎麼協調。那種小腿變粗是什麼原因造成的呢?

　　我們都知道，身上要是贅肉變多了就會想辦法去解決，但是在解決問題同時，我們首先要了解造成情況發生的癥結所在，對於這小粗腿怎麼變細也是一樣，要找出小腿變粗的原因才可以有效的瘦腿。

　　那小腿變粗的原因是什麼呢?下面就一起來了解看看吧!

　　1、腿粗一般是因為退步的脂肪過多造成的，贅肉一多腿型就缺乏的美感。

　　2、造成小腿粗壯好於平時的運動鍛鍊以及行走的方面有關係，通常這種情況腿部是成肌肉型的肥胖，要想用吸脂的方法來解決要比脂肪性腿型有單困難。

　　以上所說的這兩個方面就是造成小腿變粗的原因，要是你現在有腿粗的困擾，建議你可以使用腿部吸脂的方法來瘦腿，不過最好是去正規專業的整形醫院進行吸脂手術，這樣醫生可以根據你的實際狀況來抽吸腿部的脂肪量，從而有效的起到瘦腿的效果。

　　秋季吃什麼能減肥?

　　1.茶

　　茶裡含有兒茶素、茶多酚以及咖啡因等減肥物質，能夠消解脂肪。但是要注意，茶裡的咖啡因容易令人興奮，因此，不宜晚上喝茶，以免影響睡眠。

　　2.薏仁

　　性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。

　　3.梨

　　儘管雪梨的糖分有點高，但是雪梨的水分豐富，飽腹感強，一樣能夠減肥。並且雪梨滋潤，非常適合乾燥的秋季。

　　4.山藥

　　山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食慾，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便祕型肥胖相當有好處。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，就算吃多了也不容易發胖。同時山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成作用，讓胸部變得更豐滿。

　　5.蓮藕

　　蓮藕的營養價值高，秋天吃蓮藕能清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。