去額頭皺紋方法

　　滑緊緻有光澤的額頭肌膚象徵著年輕，但是如果額頭出現了皺紋，情況就會大大不同了，所以，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　平時注意飲水

　　飲水是補充體內水分的重要方法，我們的面板之所以出現問題是與我們肌膚的缺少有很大的關係，因此，中國有句俗話，就是缺什麼，補什麼。既然缺水，就應該多飲水。在飲水的時候，喝開水也好，喝茶水也可。這些都可以補充水分，加速體內細胞的新陳代謝，排出體內的廢物。

　　通過遮蓋來消除額頭皺紋

　　額頭出現皺紋的時候，可以用一點一些粉底來遮掩，這是女性朋友們經常使用的方法，就是把粉底塗在自己的額頭上面，這樣可以把額頭上面的皺紋遮擋起來，讓別人看不出自己的年齡，自己的皺紋。

　　清洗的時候，應該細緻

　　就是我們在洗臉的時候，我們應該細緻，就是把洗面奶在手心搓均後，在臉部、額頭慢慢地搓揉***呈十字架式的手法***，連續這樣搓揉幾次就好了，然後用清水進去清洗，清洗的時候，應該清洗徹底，不要殘留化妝品在臉部，額頭。

　　使用保溼面膜

　　面膜敷面是個不錯的選擇，既可以保溼，也可以減少面板的皺紋。使用方法很是簡單，就是把面膜貼在臉上，貼幾分鐘後撕下用清水清洗，清洗乾淨就可以了，然後再用緊膚水。

　　多吃水果、蔬菜

　　其實水果真的是有益無害的，我們在平時能多吃水果就多吃一些，像西紅柿，蘋果，香蕉，黃瓜，荔枝，草莓這些水果含有大量的維生素C，吃多了可以對我們面板有一定的滋潤的，而且可以去皺的，當然我們也可以把香蕉用來自制面膜，效果還是不錯的，我試用過的，用過之後面板顯得特別的光滑的。

　　吃三文魚去皺

　　三文魚蛋白質豐富我們都知道，不過三文魚還還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養面板，有助於減少皺紋，建議大家平時多吃點。

　　1***兩個手掌合在一起成“祈禱狀”。將合掌的大拇指外側緊貼額頭中部，一隻手靠住不動，另一隻手稍微上下移動，兩隻手互換按摩前額中部的肌肉。按摩時不要太用力，同時你的手在面板上不要滑動或少滑動，目的是運動皮下肌肉，而面板拉拽要儘可能少。

　　前額正中少許按摩後，兩隻手掌可來回搓動，並移動摩擦著的雙掌，從前額中都通過眉的上都移向大陽穴，接著橫過來到另一邊。用1～2分鐘，讓“祈禱狀”的手在前額往返各3～4次。

　　2***在前額兩側各按上一隻手掌，手指向上，用一隻手緊緊保持住一側面板，另一隻手按摩肌肉。這一次要做圓周運動。同樣不要讓手在面板上滑動。按摩要從額中向太陽穴方向緩移下去。然後換手做同樣動作，每次用1～2分鐘各做2～3次。

　　***3***把你的雙手各四指指肚按於前額中部，呈拱形，按壓6秒鐘。指間緩慢擴開，間隔1釐米，再按壓5秒鐘。如此直至兩手指移到太陽穴。然後把呈拱形的手指橫放在眉毛上，也按壓5秒鐘，以同上距離朝上向髮際移動人每一間隔仍按壓5秒鐘。

　　這個操練做1～2遍就可以了。如果你額上塗有按摩膏，那最好再用雙手四指由前額中央向兩側太陽穴划動15次。並橫過來由眉毛向髮際按捺15次。