寶寶長白頭髮是怎麼回事

　　導語：白頭髮可不僅僅是老年人的專利。有的寶寶也會出現長白頭髮的情況，那麼這種情況到底是什麼導致的呢?家長又該如何解決這個問題呢?下面小編來給你們支招。

　　導致寶寶長白頭髮的食物

　　雖然爸爸媽媽都想讓自己的寶寶吃最好的食物，但有的時候，偏食的寶寶因為愛吃的零食裡含有太多糖分和新增劑，可能會出現少白頭的現象。

　　1、糖

　　很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對於我們的牙齒、骨骼結構和頭髮都非常重要。

　　2、高含量動物蛋白

　　如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭髮來說都不是好現象。這是因為我們的身體不能消化多餘的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產生多餘的尿酸，它會引起白髮。

　　3、軟飲

　　你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭髮，還會導致我們的蛀牙發病率增加，甚至連體重都發生改變。

　　4、色素和人工甜味劑

　　人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白髮。因此，一定要儘量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

　　5、鹽***鈉***

　　有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭髮變白等狀況。

　　6、味精

　　味精對健康有很大的影響，白髮只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在於在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀髮能一直烏黑亮麗，一定要儘量減少使用這些食物。

　　寶寶長白頭髮應該怎麼辦

　　1、遺傳先天性遺傳造成的小孩子白髮，如果不會造成明顯的不美觀，一般情況不用去管它，想讓它美觀一點，可選擇染髮。

　　2、後天因素造成的白髮，最簡單的辦法是吃黑芝麻或者其它的黑色食品，比如：黑米，黑麥，黑喬麥，黑豆，烏雞等，還可以有意識地吃一些顏色深的食品，比如：枸杞子，紫菜，海帶，桑椹，栗子，葡萄，海蔘等。具體的吃法?!生吃的水果直接拿來吃，豆類海鮮烏雞等吃法和平時一樣，不需要特別的處理。

　　3、偏方 30-60克何首烏+5粒紅棗+10克紅糖+60克粳米，煎取何首烏的汁液煮粥時備用，先加何首烏汁液煮粥，粥熟後加入紅糖即可。早晚各吃一次，10天一療程，隔5天再續下一療程，大便稀者不可適用些方法。

　　4、驗血 到醫院化驗血，看微量元素是否缺少，是的話，按醫生的辦法做就可以了。

　　寶寶長白頭髮可以吃的東西

　　每天給寶寶吃十幾顆黑芝麻。直接放入嘴裡可以，或者放在粥裡去加工好吃掉也可以。

　　1、紅棗、枸杞子也是可以選擇的。每天幾個就可以了。

　　2、經常給寶寶喝粥。用黑米、赤豆、黑芝麻、核桃等熬製。

　　3、補充一些動物類的肝臟。如果寶寶不喜歡食物的味道，可以切碎放到粥裡去喝。