治療關節炎的偏方與食物

　　在生活中有很多朋友們都患上了關節炎，都在尋找能治療關節炎最省錢最省事的治療方法，有哪些偏方呢?除此之外我們可以在日常通過飲食來治療嗎?下面是小編為你推薦，希望能幫到你。

　　治療關節炎的偏方

　　1、治療風溼關節炎偏方之木瓜煲羊肉

　　用料:木瓜100克,羊肉500克,蘋果5克,豌豆300克,白糖100克,粳米50克。製法:木瓜取汁,羊肉切小方塊入鍋,加粳米、蘋果、豌豆、乾薑、木瓜汁、水,燒沸後改小火燉至豌豆、羊肉熟爛,調入白糖、食鹽、胡椒粉。放溫服用。

　　大廚提示:羊肉涼水下鍋,燒開倒出,反覆2次。功用說明:木瓜祛溼舒筋,蘋果燥溼散寒,豌豆益氣利水,羊肉補氣養血。合為祛風散寒、利溼通經除痺,適用於風溼寒痺型風溼性關節炎。

　　2、治療風溼關節炎偏方之瘦肉炒絲瓜

　　用料:瘦豬肉100克,絲瓜300克。製法:瘦豬肉切絲,絲瓜去皮切塊。鍋入油加熱,放蔥花、瘦豬肉絲,炒到快熟時放入絲瓜、少許鹽及料灑、糖調味後5分鐘即可起鍋。

　　大廚提示:絲瓜切好後,用白醋浸泡片刻,可防止炒時變黑。功用說明:絲瓜清熱祛溼、祛風通絡,豬肉補氣養血。合為祛風通絡、清熱祛溼,適用於風溼熱痺型風溼性關節炎。

　　3、治療風溼關節炎偏方之地黃當歸金甲湯

　　組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時,2次溫服,隔日1 劑。

　　制用法:乾地黃95克 當歸3克 白金條***即人角楓***鬚根5克 刺三甲5克

　　4、治療風溼關節炎偏方之三白皁剌薰劑

　　組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸後即直接燻蒸區域性,或用多層紗布覆蓋以助燻蒸。治療時爐火保持適度。1日燻蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時間可適當延長

　　制用法:鮮三白草1000克 鮮皁角刺250克。

　　治療關節炎的食物

　　1、綠茶

　　綠茶是對人體十分有益的飲品，這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑--茶多酚，可有效緩解風溼性關節炎引起的疼痛等關節不適。

　　2、三文魚

　　三文魚是健康脂肪最重要的來源，含有豐富的歐咪伽-3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸等，適合關節腫脹、疼痛者食用;此外還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。

　　3、乳酪

　　乳酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源，把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

　　4、大豆製品

　　豆腐和豆豉等大豆製品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，具有很好的強健骨骼的作用，關節炎患者不妨多吃些大豆製品。

　　各類關節炎的特點

　　1.類風溼關節炎

　　該病是慢性關節炎最常見的型別之一。與遺傳、細菌及病毒感染、環境因素包括吸菸有關。可發生在任何年齡，但40-60歲女性更多見。以雙手小關節***手指關節、腕關節***受累多見，並表現為雙側受累。患者同時伴有晨起關節僵硬感持續大於1小時及關節活動受限。病情嚴重時可出現全身臟器受累。抗環瓜氨酸肽抗體為其特異性抗體。絕大多數患者類風溼因子陽性，但類風溼因子水平的高低與病情的活動度無絕對的相關性。

　　2.骨關節炎

　　又稱退行性關節病、骨關節病，民間俗稱骨質增生。骨關節炎的發生與年齡和肥胖密切相關。45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%。簡而言之，人到老年到老年都患有不同程度的骨關節炎。各關節均可受累。但雙手小關節受累時多為雙手遠端指間關節。臨床可見患者遠端指間關節出現骨性突起。患者也可出現晨僵，但時間小於半小時。該類患者血中類風溼因子常為陰性。

　　3.痛風性關節炎

　　該病與體內尿酸產生過多和***或***排出減少有關。過多的尿酸在關節區域性沉積引起關節炎。其發病非常急，常由飲食過量或應激誘發，表現為關節紅腫熱痛。單關節受累多見，最常見的發病部位為大腳趾旁的骨性突起部位。急性痛風性關節炎緩解也很迅速，不治療或經過藥物治療後一至兩週症狀可緩解，但容易再次復發。慢性痛風性關節炎則可以沒有明顯的間歇期，而表現為關節炎反覆發作。