感冒咳嗽吃什麼好的快及禁忌食物

　　你知道感冒咳嗽吃什麼好的快嗎?天氣反反覆覆，很多人也感冒了，咳嗽是感冒的一大症狀。有哪些偏方可以治療感冒咳嗽呢?今天，小編為大家推薦的感冒咳嗽的飲食治療偏方。

　　感冒咳嗽吃什麼好的快

　　1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

　　***1***冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻後即可食用

　　***2***白蘿蔔冰糖飲：白蘿蔔1 個，冰糖12克，將白蘿蔔切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。

　　***3***枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮咳、化痰。

　　2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　***1***生薑大蒜紅糖湯：生薑5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

　　***2***薑糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生薑3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。

　　3、脾虛咳嗽：咳嗽反覆發作，面色萎黃，食慾不振，大便溏薄 。

　　***1***山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　***2***薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲溼、止咳化痰作用。

　　***3***紅棗白果粥：紅棗10 克，白果3個， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益氣、止咳喘。

　　4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口乾舌燥 、舌紅 、盜汗。

　　***1***百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。效用：補肺止咳。

　　***2***銀耳羹：幹銀耳30克，雞蛋1個， 冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌後，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。

　　感冒咳嗽飲食推薦

　　第一：風寒感冒咳嗽

　　1、蒸大蒜水

　　做法：將大蒜去除外衣之後拍碎，然後放入乾淨的碗中，然後倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之後放入鍋中隔水蒸煮，大火燒開之後小夥蒸煮十五分鐘。

　　功效：將蒸大蒜水溫熱的時候餵給孩子喝，一天兩三次，可以有效的治療風寒感冒咳嗽。大蒜能夠有效的調養脾肺，並且製作方法簡單，味道清甜，適合給孩子喝。

　　2、麻油薑末炒雞蛋

　　做法：將麻油放入鍋中加熱之後放入薑末，爆香之後讓如雞蛋，炒均勻之後就可以起鍋食用了。

　　功效：每天在睡前趁熱吃一次，堅持幾天咳嗽會有效的減少。如果孩子是由於風寒出現的咳嗽，或者是原本身體就比較的虛弱導致的咳嗽，那麼這個偏方治療效果非常的好。

　　3、雪梨花椒燉冰糖

　　做法：將雪梨洗乾淨之後對半剖開，然後去除中間的果核，放入適量的花椒和冰糖;然後將雪梨重新放好，放入鍋中蒸煮半個小時之後就可以直接食用了。

　　功效：孩子每次吃半個就足夠了，這種偏方對於治療孩子由於風寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子並不喜歡花椒的味道，所以家長可以根據孩子的喜好來選擇偏方。

　　4、雪梨冰糖燉川貝

　　做法：將雪梨洗乾淨之後對半剖開，然後去除果核，放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然後將雪梨重新裝好之後放入碗中，隔水蒸煮半個小時就可以了。

　　功效：小孩咳嗽吃什麼好的快偏方，這就是一個很好的選擇，這對於治療風寒感冒引起的咳嗽效果非常好。並且在夏天的時候孩子由於經常吹空調導致的咳嗽治療效果也是非常好的。

　　5、煮蘿蔔水

　　做法：將白蘿蔔洗乾淨之後切成薄片，然後放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。

　　功效：放涼之後直接給孩子喝，可以有效的治療由於風熱引起的咳嗽，對於鼻子、咽喉乾燥的情況也有很好的治療效果。

　　第二：治療咳嗽有痰的症狀

　　烤橘子

　　做法：將一整個橘子放入小火上方烤，並且不斷的翻轉直到橘子外表發黑和冒出熱氣之後就可以停止。

　　功效：將橘子放涼之後去皮給孩子吃溫熱的，如果是大橘子，那麼每次只要兩三瓣就足夠了，如果是小橘子那麼可以一次吃一個，每天兩三次。橘子具有化痰止咳的作用，吃了烤橘子之後咳嗽的次數會明顯的減少。

　　第三：由於風熱引起的咳嗽

　　這種咳嗽主要表現為：帶有濃痰，並且痰的顏色呈現黃色，小孩的舌頭、咽喉也出現紅色，舌苔黃色。

　　枇杷葉粥

　　做法：將枇杷葉洗乾淨之後用棉布包好;將粳米淘洗乾淨;將枇杷葉放入鍋中，加入適量的清水之後熬煮;然後去除渣滓留下藥液，放入準備好的粳米熬煮成粥。

　　功效：這道偏方具有化痰止咳的作用，並且味道鮮甜，非常適合小朋友食用。

　　第四：寒咳

　　這種咳嗽症狀主要表現為：帶有很稀的痰，並且顏色泛白，舌苔也變得白色。

　　生薑大蒜紅糖湯

　　做法：將生薑、大蒜和紅糖一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮十分鐘之後起鍋。

　　功效：具有溫補脾胃、止咳的作用。

　　第五：患者脾虛引起的咳嗽

　　這種咳嗽的症狀主要表現為咳嗽反反覆覆，患者的臉色泛黃，並且出現食慾不振、消化不良的情況。

　　山藥杏仁粥

　　做法：將山藥去皮之後切成塊狀，杏仁去除外衣，然後將所有的材料一起放入鍋中煮粥。

　　功效：這種偏方能夠很好的起到健脾止咳的作用。小孩咳嗽吃什麼好的快偏方，這就是其中作用非常明顯的一種。

　　第六：肺陰虛引起的咳嗽

　　這種咳嗽的症狀主要表現為咳嗽時間比較長，但是並沒有痰，患者出現口乾、盜汗等等的情況

　　銀耳羹

　　做法：將銀耳煮爛，冰糖融化，雞蛋取出蛋清，然後三者混合均勻，加熱之後就可以直接食用。

　　功效：具有潤肺、滋陰的作用，同時能夠從根本上去除咳嗽。

　　感冒咳嗽的禁忌食物

　　鹹寒食物

　　有中醫曾認為類似鹹魚，鹹菜等醃製的食品內含有高度的鹽，食用後容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適症狀，容易產生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌鹹寒食物。

　　甜膩食物

　　甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰溼相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。

　　辛辣食物

　　如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰 不易咳出。火性炎上，使頭痛、鼻塞症狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。

　　興奮食物

　　酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養素消耗，使抵抗力 減弱，不利於康復，且濃茶中的茶鹼還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。

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