腳出汗什麼原因

　　很多人往往在走路的時候腳部就會出汗，腳出汗是什麼原因呢?腳出汗了該怎麼辦呢?如何來預防腳出汗。下面就由小編告訴大家吧!

　　腳出汗是什麼原因?

　　有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸溼，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

　　腳出汗怎麼辦?

　　1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

　　6、本症以外治法為主。

　　如何預防腳出汗?

　　穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。

　　避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。

　　不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。