為什麼總是會放屁

　　隨著現代化的發展在不斷地加快，人們的生活習慣也是在不斷地改變，就是因為是這樣，而人們的身體也是在發生一些細微的變化，而這種為啥老放屁就是其中的一種，但是一般人還是比較抗拒這種情況的發生的。下面是小編為大家整理的關於總是會放屁的原因，一起來看看吧!

　　總是會放屁的原因

　　每個人都要放屁，屁是人體通過消化道排出臭氣。放屁也是一種每人都有的生理現象。假如一個人一天不排氣，肚子就會脹得很難受。

　　那麼，這麼多的氣體是從哪裡來的呢?首先是我們呼吸、吃東西和講話時從鼻子或嘴巴進入體內的空氣;另外是我們吃入的食物在消化道里被細菌發酵分解而產生的氣體，特別是一些難以消化的食物產生的氣體就更多一些;再就是血液中攜帶的氣體，主要是二氧化碳也會向腸腔內擴散。

　　人體消化道里的氣體一部分在胃裡，大部分在大腸裡，小腸內的氣體較少，因為小腸有吸收氣體的功能。

　　胃裡的氣體主要是從吞嚥食物而來的。氣體的成分和空氣差不多。大腸裡主要是氮氣和二氧化碳還有少量的氧、氫和甲烷，還夾雜有氨、硫化氫、吲哚和糞臭素。所以，大腸裡的氣體是有臭味的。大腸裡的氣體由肛門排出就是難聞的***。

　　常放屁的幾種情形

　　1、常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。

　　2、另外則有可能罹患“激躁性大腸症候群”，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

　　3、此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。

　　4、有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香***如肉類、各種油炸食物***，放出的屁越臭。

　　5、屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

　　經常放屁怎麼辦

　　經常放屁，除了吃藥，還可以通過日常食療的方法改善。

　　1、喝薏米仁紅豆粥

　　薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿，改變腸道被溼毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。

　　薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持每天晚飯食用。

　　2、早晚按摩肚子

　　每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。

　　3、改變飲食習慣

　　少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類;少吃肉或者用魚蝦代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬;多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。