老年人手腳冰涼的原因是什麼

　　老年人的身體隨著年紀大了以後身體的各方面機能下降，抵抗力也會下降，也出現了手腳冰涼的情況。這是什麼原因?下面小編為大家介紹老年人手腳冰涼的原因，希望對大家有幫助。

　　老年人手腳冰涼的原因

　　一、迴圈障礙

　　1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

　　2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

　　3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

　　二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

　　三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

　　老年人手腳冰涼的建議

　　1、保證充分的營養，食用有足夠熱量的食物，以增加機體的產熱量。

　　2、如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失，面板蒼白青紫缺血表現者，應至醫院檢查。

　　如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失

　　3、加強保暖，隨著氣溫下降及時增加衣著，穿戴保暖效能好的手套鞋襪，手足可經常擦些油脂。

　　4、堅持鍛鍊，促進全身血液迴圈，每天以溫熱水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的區域性迴圈。

　　5、避免精神緊張和情緒激動，有人測定，當情緒激動時，手的溫度可很快地從℃降至24℃，平靜後才緩慢地恢復。

　　6、在醫生指導下，服用強壯健身的中藥，如人蔘、蜂皇漿、附子等，有人認為附子對老年人手足冰冷有較好的療效。