女性總是掉頭髮什麼原因

　　女性和男性一樣,也有脫髮的問題,而且近年來,女性脫髮患者的比例明顯有提高.那麼女性總掉頭髮是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性總掉頭髮的原因：

　　1、精神壓力大

　　隨著現代社會生活節奏的加快以及競爭的激烈使人們開始揹負日益沉重的壓力。根據研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭髮，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負擔，讓自己徹底的放鬆起來。

　　2、天天洗頭

　　洗頭的方法不正確會導致脫髮，有一部分人已經培養成了天天洗頭的習慣，其實這種方法是不正確的，我們頭髮本身有一種保護自己的方法，如果天天洗，不但是我們的指甲還是我們用的洗頭膏，都是頭髮自身保護層受到破壞的原因。所以兩道三天一次最好。

　　3、營養不足

　　由於機體神經功能失常，從而造成毛髮營養供給受到影響，引起頭髮吸收營養不足，從而導致髮根不牢，掉頭髮。

　　4、燙髮、染髮過頻

　　頻繁地燙髮和染髮會對頭髮造成損害甚至掉頭髮。因此切不可過於頻繁的燙髮、染髮。

　　5、產後掉頭髮

　　由於在懷孕時體內分泌出大量的雌性激素，所以頭髮可以維持比正常頭髮要長的多的生長週期。而分娩過後，女孩子體內的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭髮連同正常掉落的頭髮就會同時大量脫落，形成掉頭髮現象。這種現象在產後6個月左右就會自行恢復正常。

　　6、高燒

　　高燒也是造成掉頭髮的一個原因，高燒會損壞髮根組織，使得頭髮大量脫落，特別是持續的高燒對髮根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右後恢復正常。

　　7、髮型影響

　　經常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭髮束得緊緊的捲曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發根造成掉頭髮。

　　8、過度減肥節食

　　過度減肥節食導致頭髮缺乏充足的營養補給。頭髮如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最後的結果必然會導致大量掉頭髮。因此女孩子要注意均衡飲食結構，切不可盲目節食減肥。

　　9、長期服用避孕藥

　　有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現掉頭髮現象，不過一旦停服，掉頭髮症狀便可消失。

　　10、輻射

　　電腦已經是我們身邊必備的東西了，但就是由於這個關係，我們才長期守在電腦的跟前，這樣不但對我們的視力有影響，電腦的發射還會對我們整個身體產生危害，導致我們脫髮，所以我們要儘量控制玩電腦的時間。

　　11、內分泌失調

　　內分泌失調，會引起人體自身的新陳代謝混亂，頭髮的毛囊帶氧功能就會減弱，毛囊的分泌也會隨之減退，從而導致掉頭髮現象的產生。

　　女性總掉頭髮怎麼辦：

　　1、枸杞黑芝麻粥：

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案!

　　2、枸杞黑豆燉羊肉：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

　　3、生髮黑豆：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

　　4、首烏豬腦湯：

　　腎虛女性掉頭髮吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!

　　5、龍眼人蔘燉瘦肉：

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　6、芝麻海帶糕：

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。