臉出油多是什麼原因怎麼辦

　　溫每升高一度，臉部的出油量就會跟著增加20%，臉上油膩膩的感覺真的很不舒服，為什麼臉上出油多呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　臉上出油多的原因

　　“油性脂溢”現象

　　內分泌失調或神經精神疾患及某些疾病的影響，皮脂腺功能紊亂，皮脂分泌過多，頭髮及面部會像塗上一層油。頭皮多，汗毛孔開大，還常常有皮脂堆積，這種現象稱為“油性脂溢”

　　地域原因

　　廣東、福建，熱帶地區的人都偏油性面板，因氣候偏熱，油脂易外溢。

　　身心壓力太大

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起面板問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

　　不當的飲食

　　這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　　不規律的生活作息

　　有著長久的不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。

　　錯誤的護膚方法

　　如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔擴大，細菌在這裡繁殖的就長青春痘了。另外，洗臉時太用力 “搓”會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，夏天不擦乳液，面板為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。此外，吸油麵紙使用太勤，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　臉上出油多怎麼辦?

　　1、卸妝乳清潔油脂

　　想要做好肌膚的保溼，第一步就是要注意肌膚的清潔。即使是沒有化妝，經過一天，臉上都是灰塵和油脂，油皮星人更加明顯。徹底清潔，建議使用沾有非油性卸妝乳的化妝棉片輕輕擦去面上油脂，再用潔面乳洗淨。非油性卸妝乳相對溫和，用來清潔臉部油脂最好不過了。

　　2、選用柔和的皁性潔面液清潔臉部

　　清潔了油脂和妝容後，用溫水溼面，選用柔和的皁性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。

　　3、使用精華水

　　做完肌膚的清潔後，接下來就是補水保溼重點了，可以使用爽膚水，不過如果想要達到更好的補水保溼效果，不妨使用精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為後續的保養打好底，又可以更好地給面板補充水份，對油皮肌來說是最好不過的選擇了。

　　4、選擇水乳狀或乳狀的保溼乳霜

　　用過精華水之後，油性面板可以選擇水乳狀或乳狀的保溼乳霜來給肌膚補充水份，待保溼乳霜在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，可改善油光現象。

　　5、深層潔膚面膜與水份面膜交替用

　　深層潔膚面膜與水份面膜交替用。深層清潔面膜常常有去汙及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。

　　臉部控油的方法

　　1、白醋控油

　　將白醋和純淨水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3到5遍後，用溫水洗淨。這個方法效果很好，堅持不到兩週，T區的“油量”就削減了。

　　2、食鹽控油

　　用細鹽抹在T區，輕輕推拿休息3分鐘。在鼻翼甜樺毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。用過之後肌膚會有點幹，要補充水分。

　　3、diy黃瓜面膜

　　將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，15分鐘後取下即可。效果很好，可以往除臉部油脂。

　　4、精油法

　　選用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有著快速的控油效果，不僅可以智慧美白，還可以收緊T區肌膚。

　　5、清酒控油

　　洗臉的時候在水裡加逐一些日本清酒，可以達到控油效果。類似含酒精的收斂水，可以往除臉上分泌的油脂。

　　6、保溼噴霧

　　先用吸油麵紙吸往多餘的皮脂和汙垢，再使用少量噴霧。然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行“彈指推拿”。再噴一次噴霧於臉部，用手輕拍促進肌膚將噴霧完全吸收。用面巾紙將多餘水分按幹。立即塗抹些許保溼保養品，這樣柔潤的效果會特別明顯。