夏天嘴脣乾裂是什麼原因

　　夏季到了，還是有很多人嘴脣乾裂，導致嘴脣乾裂的因素有哪些呢??下面就由小編告訴大家夏天嘴脣乾裂的原因吧!

　　1環境因素：由於夏天常待在空調環境中，空氣溼度小，容易出現嘴脣乾裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有藥物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，對於易感人群來說，容易造成脣部頑固性的損傷。此時，應到醫院就診。

　　2藥物反應：一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類藥，容易造成面板黏膜乾燥、脫屑。這種原因造成的脣乾、脫屑在停藥後可以逐漸恢復。

　　3不良習慣：由於嘴脣乾燥，反覆舔嘴脣或常常不自覺地撕脫鱗屑，或因種種原因經常向外噘嘴脣，這些不良習慣都對脣部帶來傷害。反覆舔嘴脣，唾液中的水分雖能暫時緩解乾燥，但隨著唾液的蒸發，脣部原本含有的少量水分也隨之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脫鱗屑，可能造成嘴脣黏膜慢性乾裂;常向外噘嘴脣，導致脣輪匝肌緊張，血液流通不暢，也容易造成口脣乾燥。

　　4紫外線：對日光中紫外線過敏的人，如果長期照射日光後，脣部易粗糙、失去彈性，久而久之就會發生皸裂。應避免長時間暴露於紫外線下，外出最好打傘，塗防晒脣膏或防晒劑。

　　夏天嘴脣乾裂怎麼辦?

　　1、清晨護脣

　　每天早上清潔面部以後，用溼潤的化妝棉仔細擦拭脣周和脣角，清除夜間在嘴脣周圍堆積的殘留物。然後選擇一支質地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤脣膏，在雙脣上薄薄塗抹一層，令雙脣從清早開始就得到足夠的營養和呵護。

　　2、脣部按摩

　　可以做定期的脣部按摩。脣部按摩，可以刺激血液迴圈、收緊嘴部輪廓、消除或減少嘴脣橫向皺紋。

　　脣部按摩方法：首先用無名指以點壓方式由中間向外按摩，讓精華深入雙脣肌膚深層，促進黏膜下的血液迴圈，帶來舒緩滋潤觸感。隨後用浸偷熱水的化妝棉敷10分鐘，即可令雙脣回覆光滑。

　　3、去死皮

　　在每天的早上或睡前，可用溫熱毛巾進行5分鐘左右的脣敷，用綿白糖在嘴脣上進行來回地摩擦，直綿白糖完全地融化掉，可以去除嘴脣上死皮。之後，再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對雙脣進行按摩，促進血液迴圈，使潤膚品快速地被嘴脣吸收。接著再塗一層無色潤脣膏，這樣就能使嘴脣更為滋潤有光澤了。

　　4、養成好習慣

　　通常我們覺得嘴幹，總會忍不住伸出舌頭舔舔，這種習慣是不好的。當我們脣乾時，切忌隨意舔脣、咬脣，缺水是導致脣紋與嘴脣乾裂的主要原因，舔脣只會帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，致使脣黏膜發皺，因而乾燥得更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹，造成更大的痛苦。正確的做法是養成多喝水的習慣，補充流失水分，多吃蔬菜和水果。此外，當嘴脣龜裂時，更忌大膽撕皮。口脣乾裂後一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口脣粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最後的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。正確的做法是用溼棉棒將死皮軟化、清理後，抹上含有蘆薈、維E成分的潤脣產品。

　　5、正確飲食

　　嘴脣乾裂可以多吃一些水果，像如紅棗、甘蔗，還可以吃一些動物性肝臟、堅果類食物，多吃些粗糧。為避免嘴脣乾裂，每天至少吃500克蔬菜，200克水果。嘴脣若出現乾裂時，不要吃辛辣等刺激性食品，避免造成發炎惡化。熱性的食物最好少吃，像辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等會使得人體虛火上升，使嘴脣乾裂。