常年咳嗽痰多鼻涕多是什麼原因

　　有些人的身體不太好，常年會出現咳嗽痰多鼻涕多的情況，為什麼會這樣呢?下面是小編精心為你整理的常年咳嗽痰多鼻涕多的原因，一起來看看。

　　常年咳嗽痰多鼻涕多的原因

　　過敏性鼻炎

　　一***吸入性變應原：如室內、外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作;植物花粉引起者多為季節性發作。

　　***二***食物性變應原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。

　　***三***接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

　　常年咳嗽痰多鼻涕多怎麼辦

　　1、飲食療法

　　首先患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加劇身體的炎症，導致病情惡化。同時在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。

　　2、保持良好的心態

　　患者在日常要以一顆從容的心態面對疾病，越是急躁，越是延誤疾病的康復。同時改變不良的生活習慣，不要出現過度的勞累，積極的參加適當的運動，逐漸提高生活的質量。

　　3、注意居室的環境

　　患者在平時還要注意居室的環境，保持室內乾淨和衛生，不要養貓、狗等動物，不要使用地毯、羽毛褥墊，保證室內通風，減少灰塵等可減少發病機會。對花粉過敏的患者要避免接觸，尤其是在花粉播散期應減少戶外活動。

　　過敏性鼻炎患者如何做好科學調理方法，上面三點是專家給各位讀者做的介紹，專家建議各位朋友，日常生活中不要忽視過敏性鼻炎給身體帶來的傷害，平時加強鍛鍊和運動,增強自身的免疫力,儘量做到鼻炎的預防工作，另外大家可以給鼻部做些按摩,以免疾病容易侵入我們身體。

　　飲食禁忌

　　***1***慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用，忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　***2***忌菸，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。

　　***3***忌食經特殊處理或加1—精製的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。同時，要避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物新增劑的食品。

　　***4***忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　***5***忌食寒涼生冷食物，中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物***如生冷瓜果、涼水、冷盤等***最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。