月經量很少是什麼原因

　　月經量很少到底算不算疾病??月經量很少要吃什麼好呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　一、為減肥過度節食***25%***：

　　出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。

　　二、作息無度內分泌失調***20%***：

　　快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

　　三、常生悶氣心理抑鬱***20%***：

　　女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

　　四、人工流產***15%***：

　　人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

　　五、卵巢功能衰退***10%***：

　　卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量過少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

　　六、胸部的病變***5%***：

　　許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量過少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

　　月經量很少要吃什麼好呢

　　1、地黃益母酒

　　材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克

　　製作方法：取一個滲出瓷瓶***或杯***，將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。

　　服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。

　　適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。

　　2、母雞艾葉湯

　　材料：艾葉15克，老母雞一隻

　　製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。

　　服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。

　　適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。

　　3、濃茶紅糖湯

　　材料：紅糖、茶葉適量

　　製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。

　　服用方法：每日一次

　　適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。

　　4、歸芪雞

　　材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量

　　製作方法：雞肉洗淨切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。

　　服用方法：每週服用3次。

　　適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的羶氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。