什麼原因會導致膝蓋疼

　　膝蓋疼痛是很正常的事情，那麼，?下面就由小編告訴大家吧!

　　1.肥胖是重要因素

　　流行病學研究發現，肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。此外，肥胖時脂肪的分佈與骨性關節炎的發生有相關性，即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎，而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。

　　2.關節長期負重受損

　　很多人中老年人喜歡每週爬兩三次山，或每天上下爬樓梯三次，下蹲10分鐘，慢跑半小時等運動，其實這些運動如果過度，是非常有損關節的。比如爬樓梯時，關節就須承擔體重的3至4倍，會加劇膝關節的負擔和損傷，膝關節的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大，導致膝關節的疼痛。所以下山的時候，有纜車您較好坐纜車下來，下樓時以乘電梯為宜。

　　3.膠原蛋白成分的流失

　　隨著年齡的增長，膝關節會產生退行性變化。我們都知道，膠原蛋白在骨與關節中均佔有很大分量，膠原蛋白在骨骼中佔1/3，而在關節軟骨中佔到59%。人到了35歲以後，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引起骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節疾病。

　　治療膝關節疼痛小偏方：

　　1、藥方： 山茱萸***山萸肉***用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。效果： 神奇，沒什麼毒副作用，請大膽服用。對老年人兩腿無力效果更好。一般 5 天見效， 10 天一個療程， 20 天可治好。

　　2、買高度的白酒,還有花椒.把一兩花椒用粉碎機粉碎後,泡到半斤的白酒裡,泡兩天.先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿,發紅發熱,不停地拍打.直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅,熱乎乎的感覺.再敷上一個熱水袋,用毛巾包住,不要燙到.敷一端時間,感覺裡面熱乎乎的,很舒服啊!腿也不疼了。連續三天後,就能走動了!