原發性高血壓的原因有哪些
高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。呢？本文是小編整理的原發性高血壓的原因，歡迎閱讀。
原發性高血壓的原因
1、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發生率有遺傳性，而且在血壓高度、併發症發生以及肥胖也有遺傳性。
2、環境因素，其中引起原發性高血壓的環境因素如下：
***1***飲食：攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優質蛋白質的攝入不足，都是血壓升高的危險因素。
***2***年齡：年齡與高血壓的關係也很大，年齡越大，高血壓發病的相對危險性就越高。
***3***飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。
***4***吸菸：長期吸菸能引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓升高。
***5***精神刺激：精神緊張度高的職業發生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環境中患高血壓的也較多。
3、其他因素：引起原發性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：
***1***體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。體重指數增加，高血壓的發病率就增加。
***2***避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發生率及程度與服用時間長短有關，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，並且可逆轉。
***3***阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關。
原發性高血壓簡介
一、 概念
原發性高血壓是指原因不明，以動脈收縮壓和***或***舒張壓增高為特徵，常伴有心、腦、腎等器官病理性改變的全身性疾病。高血壓是最常見的心血管疾病，在我國,腦卒中是高血壓患者最常見的併發症，病死率及死亡率都很高。
壓測定所得的平均值為依據，偶然測得一次血壓增高不能診斷為高血壓，必須重複和進一步觀察。
高血壓病的危險因素
1. 遺傳 高血壓病的病因以遺傳為主,有明顯的家族聚集性。
2. 飲食 應適當控制鈉鹽及動物脂肪的攝入，避免高膽固醇食物.正常成人對鈉鹽
的生理需要量為1~2g/d,食鹽較多的中國人是高血壓發病的重要危險因素。
3. 其他 吸菸和肥胖者、從事精神緊張和體力活動較少的工作的人群易患高血壓病。40歲以後本病患病率明顯增強。
臨床表現及併發症
原發性高血壓通常起病緩慢，早期常無症狀，可以多年自覺良好而偶於體格檢查時發現血壓升高。高血壓患者可有頭痛、眩暈、氣急、疲勞、心悸、耳鳴等症狀，但並不一定與血壓水平相關，且查常在患者得知患有高血壓後才注意到。高血壓初期只是在精神緊張、情緒波動後血壓升高，隨後可恢復正常，以後血壓升高逐漸趨於明顯而持久。但一天之內白晝與夜間血壓水平仍可有明顯的差異。
高血壓危重症護理要點
1迅速降壓 常用藥物：硝普鈉、二氨嗪、酚妥拉明。
***1***降壓的幅度取決於臨床情況，不宜過低。一般收縮壓降至21.3Kpa***160mmHg***，舒張壓降至14.7Kpa***110mmHg***。
***2***同時監測其心率、呼吸、血壓、神志等。
2脫水 可用呋塞米,腦水腫脫水加用20%甘露醇靜滴。
***1***有心腦腎併發症患者應嚴密觀察血壓波動情況，詳細記錄出入液量。
***2***當患者出現明顯頭痛，頸部僵直感、噁心、顏面潮紅或脈搏改變等症狀體徵時，應讓患者保持安靜,並設法去除各種誘發因素。
二、 一般護理
***1***告訴病人睡眠對保持血壓的穩定是非常重要的，並提供舒適，安靜的環境，必要時使用鎮靜劑。
***2***午後控制水分的攝入，以減少夜尿次數。
***3***科學地安排治療，檢查的時間，避免干擾睡眠
***4***血壓太高時應減少活動，最好絕對臥床休息以免血壓升高
***5***堅持體育活動可預防和控制高血壓。
***6***每天早晨散步、打太極拳、養花蒔草或讀書看報，寫字作畫。
三、 飲食護理：
***1***限制鹽 對於大多數甚至嚴重高血壓者，每日嚴格限制在1g的鹽可降低血壓。每日限制至4-5g的鹽可控制輕微高血壓。
***2***應攝取低熱量或中等熱量的均衡飲食，以控制體重。補充優質蛋白質如瘦肉、豆類等。可適當多食魚類蛋白。
***3***維持足夠的鉀、鈣的攝入。
***4***避免食用刺激性飲料，如咖啡、濃茶、可樂等。限制飲酒，
四、 症狀護理
***1*** 頭痛、頭昏：
A、改變體位時動作要緩慢。
B、、血壓不穩定或加重時必須臥床休息。
C、保持環境安靜，避免環境刺激加重頭痛。
D、監測血壓，發現血壓變化時立即同醫生聯絡及時給予處理
***2*** 噁心、嘔吐：
A、創造安靜環境，減少精神、心理刺激。
B、充分休息，保障睡眠。
C、、協助病人採取坐位或我位，頭偏向一側，避免嘔吐物嗆入呼吸道而發生窒息。保持床單整潔，嘔吐後協助病人清潔口腔。
D、按醫囑使用止吐藥。
***3*** 意識紊亂：
A、嚴格規定病人臥床，及時遵醫囑給予擴血管、脫水、降壓等處理。
B、密切監測心電圖、生命體徵及神志，備好搶救用物
C、建立靜脈通道，並保持通暢。
D、監測尿量，必要時留置尿管以監測每小時的尿量。
F、提供保護措施，如上圍欄防止病人跌落;備好壓舌板以防止病人抽搐咬傷舌頭;必要時使用約束帶加以約束。
五、 心理護理：建立良好的護患關係。通過交談、陪伴等方式減輕病人的焦慮，
讓病人通過聽音樂、閒聊、看輕鬆的書和電視節目等消遣方式、緩解精神壓力。保持健康心態，以利於病人血壓的穩定。
六.測量血壓的注意事項
1被測者至少安靜休息5min,在測量前30min內禁止吸菸和飲咖啡，排空膀胱.
2.最好選用符合計量標準的水銀柱式血壓計測量:袖帶的大小適合患者的上臂臂圍，至少覆蓋上臂臂圍的2/3。
3.測量時快速充氣，氣囊內壓力應達到橈動脈搏動消失並升高4.0Kpa***30mmHg***,然後以恆定速度率緩慢放氣,放氣過程中仔細聽柯氏音***出現第一音為收縮期讀數,消失音為舒張期讀數***，柯氏音不消失者，可把變音定為舒張壓。
4. 如果懷疑外周血管病,首次就診應測量四肢血壓,特殊情況下可以取臥位或站立
位。老人、糖尿病患者及出現直立性低血壓***體位性低血壓***情況者，應加測站立位血壓。
六、 高血壓的預防
高血壓的預防策略可以分為三級，即一級預防，二級預防，三級預防。
1、一級預防
***1***減輕體重：超重和肥胖是血壓升高的重要因素。
***2***改善膳食結構：應適當控制鈉鹽及動物脂肪的攝入，一般以重度限制鈉鹽攝入為宜，如食鹽6g/d。避免高膽固醇食物。多食含維生素.蛋白質的食物，適當控制食量和總熱量，以清淡,無刺激的食物為宜。忌菸酒。
***3***控制體重：肥胖和血壓的關係是比較明確的，定期測量身高體重，計算體重指數***BMI***。體重超重的患者，需減輕體重，建議體重指數應控制在24以下。主要通過限制每日熱量的攝入，並進行適當的運動來實現。
2、二級預防 即通過逐漸降壓治療，使血壓降至正常範圍。保持靶器官免受損害.兼顧其他危險因子的治療.具體措施是:
***1***增強健康意識,培養健康行為，合理的膳食和其他非藥物療法是健康的生活方式，是整個治療必不可少的基礎。
***2***採用簡便、有效、安全、價廉的藥物。兼顧其他危險因素的治療。高血壓的二級預防本身就是動脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病的一級預防。只有兼顧了控制吸菸.減少飲酒、控制血壓、.適當運動、保持心理平衡等綜合治療才能取得最佳效果.。
七、 出院指導
***1*** 廣泛宣教高血壓的知識,正確認識高血壓,提高患者社會適應能力,維持心理
平衡,避免各種不良刺激。.保持規律的生活方式和穩定的情緒。
***2*** 注意適度保暖,適當參與運動.
***3*** 注意飲食控制與調節,減少鈉鹽、動物脂肪的攝入,忌菸、酒。
***4*** 指導病人學會觀察血壓，教會家屬或病人正確使用血壓計測量血壓。
***5*** 遵從醫療方案,堅持按醫囑服藥和定期檢查,更不要隨意停藥或改變劑量.做
到按時規律,長期堅持.。指導病人熟悉降壓藥物的治療效果，辨別其他副作用，囑咐病人定期複診，在醫生指導下合理用藥。
***6*** 預防便祕，增加攝入蔬菜、水果、高纖維素食物。必要時服用緩瀉藥。
***7*** 按時測血壓，做好記錄，觀察血壓波動變化。定期隨訪，告訴患者出現高
血壓持續升高或頭昏、.頭痛、噁心等症狀時應及時就醫。
***8*** 急症處理：突發血壓升高時，應全身放鬆，靜臥休息，立即舌下含服硝苯
地平10mg或其他藥物。稍覺緩解後即到醫院就診。如出現心前區疼痛或一側肢體麻木、乏力、口角歪斜以及夜尿增多，少尿等，均應及時就診。