脖子上起痘痘是什麼原因

　　有時我們會突然發現自己脖子上長了一顆小痘痘，但卻不知道是什麼原因。脖子上長痘痘對於一些愛美的女性而言簡直就是一場"災難"，那麼你知道脖子上起痘痘的原因是什麼嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　脖子長痘痘的原因

　　1、清潔面板不到位

　　日常早晚洗臉時，只注重臉部潔膚保養工作，而臉部邊邊角角處面板，諸如耳朵，後耳，前後脖子總容易忽略。臉部五官周圍的垃圾清理了，脖子上的汗液油脂和灰塵卻長年累月的堆積在毛孔處，痘痘自然也就堆出來。每天早晚認真清潔護理，同時減少外用藥的刺激。

　　2、面板抗病能力的強弱

　　這也是有關自身的體質問題，主觀意願無法改變。平時多注意飲食營養，多吃粗糧及維生素類食物，可幫助提高面板抵抗力。不要暴飲暴食，夏天飲食要儘量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。面板長痘痘後，在日常護膚保養中需要注意，不要盲目迷信祛痘產品，很多產品裡面添加了太多的化學激素。現在植物去痘形成了一種主流的觀念，目的除了效果好，更重要是安全，不依賴。比如樸.芝蘭植物去豆 產品在過年前後就銷得很瘋，是因為它成份裡同時含有幾種去痘效果最好的植物，如法國橙花、苦蔘、金縷梅、丹蔘、澳洲茶樹。

　　3、吃辛辣刺激上火的食物

　　飲食上需要有所節制，平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個習慣，不要在這個時間為脆弱的面板雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘癒合，同時還能美容養顏呢!

　　4、內分泌失調

　　內分泌失調也會導致長痘，有很多女性來例假的時候，不管是臉上還是脖子上都會長痘，這就是因為經期內分泌失調的原因造成的。女性經期前1-2周的時候，卵巢就會分泌出黃酮激素和雄性激素，導致角質粗厚，身體的免疫力也會下降，這時就更容易引發痘痘。養成良好的飲食作息習慣是非常必要的，調節內分泌。

　　脖子長痘的治療方法

　　脖頸清潔 不容忽視一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，對於脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔汙漬，還能真正做到有效的清潔!

　　選擇合適自己的頸霜很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理，導致頸紋過早的出現，對於脖頸同樣需要護理保養，在日常我們清潔完脖頸，可以用手由下向面部，做向上提拉工作，同時選擇一款適合自己的脖頸霜，搭配使用效果更佳。在脖頸霜的選擇上儘量不要選擇過於油膩的產品，應當選擇較為清爽保溼嫩膚效果強的脖頸霜。

　　切勿擠壓 做好護理對於已經在脖子上圈地佔地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發現脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　注意忌口 健康飲食對於痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內分泌的調理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物。。。日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　護理脖子的方法

　　1、在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

　　2、使用頸霜或滋潤型的護膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性面板，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

　　3、是按摩按摩可在塗護頸霜或護膚霜的同時進行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使面板下垂，還會加速衰老。