下巴長痘痘是什麼原因怎麼調理女
很多mm最痛苦的就是長痘痘了,特別是在下巴的痘痘,又癢又痛簡直讓人抓狂了,那麼到底下巴長痘痘是什麼原因呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
女人下巴長痘的原因:
1腎臟虛弱
腎臟功能出問題,腎臟裡面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴,消去了又長出來,需要補腎以及排毒,才能有效去除痘痘***此類人易腰痠***。
2宮寒
有些女性朋友經常月經時下巴周圍也會長痘痘,主要是體內雄性激素上升造成的,加上月經期間身體比較虛弱,就容易使下巴上長痘痘。***宮寒才導致內分泌失調,此類女性容易有痛經、婦科疾病、經期血塊、顏色暗!***
3脾胃寒涼
經常吃冰冷的東西導致脾胃功能減弱,引起體內毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲,導致腸胃溫度下降,刺激到子宮,導致子宮收縮功能變差,引發內分泌失調,導致下巴痘痘更加嚴重。
女人下巴長痘的調理:
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。
儘量不要熬夜,晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。
每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。
如果嫌麻煩的話,一杯清水也是可以滴~***因為下巴長痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,儘量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水***
2、控油+除蟎
夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和汙垢,還有老化的角質。
建議每兩個禮拜到一個月清除一次角質***敏感肌膚不要太頻繁~***;使用控油消炎補水的產品調理肌膚水油平衡。
3、按摩舒緩
洗淨雙手,用拇指在額頭中央開始,從眉頭到髮際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵,效果很好。
4、飲食調理
雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪拌,飲用,每日一次***有清熱和潤膚的功效,適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療***。
枇杷葉膏:將鮮枇杷葉洗淨去皮1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃10克~15克,每日2次。
5、保持充足的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理鍾紊亂,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠,可以緩解下巴痘痘的爆出。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
這一類食物容易激發痘痘的生長,所以必須調整飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力,才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。
7、及時卸妝
痘友們需要及時卸妝,可在徹底清潔臉部肌膚後,塗抹基礎護膚品,或塗抹適合自己情況的祛痘修復產品。
女人下巴長痘怎麼辦:
方法一、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
方法二、多喝白開水
合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動,不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
方法三、選擇一款祛痘洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款祛痘洗面奶,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔面板。
方法四、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助於祛痘。
方法五、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去晒一晒,防止細菌滋生。
方法六、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。