不均勻性脂肪肝的原因

　　在各種臨床現象中，脂肪肝被大部分人所知曉，而今天小編就帶大家瞭解脂肪肝中的其中一種：不均勻性脂肪肝。

　　不均勻性脂肪肝是什麼

　　脂肪肝分為均勻性和非均勻性兩種，不均勻性脂肪肝發病率較低，也稱局灶性脂肪肝或肝臟局灶性脂肪浸潤，是脂肪肝的特殊型別，超聲雖為這種病變的診斷提供了手段，但由於這類病變聲像圖特殊，超聲檢查常易誤診為肝血管瘤及肝內佔位病變。

　　不均勻性脂肪肝怎麼預防

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量攝入：對於脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常範圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ***30～35kcal***，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對於肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ***20～25kcal***，以控制或減輕體重，爭取達到理想或適宜體重。合理飲食預防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

　　三、在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

　　四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

　　五、控制碳水化合物：應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、幹棗和糖果等，以促進肝內脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以佔總能量的60%左右為宜。

　　六、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素：肝臟貯存多種維生素。

　　不均勻性脂肪肝的護理方法

　　1、戒酒，酒精會抑制脂類物質在肝臟內的代謝分解。

　　2、少吃高脂類油膩的食物。

　　3、多運動，建議有氧運動較好。

　　4、特殊飲食，可以多吃蕎麥食品，蕎麥中含有PMP***蘆丁類強化血管物質***可以有效的降低血脂預付高血脂症，降糖作用易明顯。蕎麥蘊含豐富的B族維生素和礦物質對於脂肪肝缺少的特殊營養成分有很好的補充。

　　不均勻性脂肪肝的飲食保健

　　1、減少總熱量，控制體重，少吃多餐，不可過飽。