女人夜間盜汗的原因

　　經常盜汗的人身體健康水平就一定不是很高，夜間盜汗影戲我們的睡眠質量，同時也影響我們的身體質量，今天小編為大家介紹，希望能夠幫到大家。

　　一、結核

　　盜汗是結核病中毒症狀之一，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。

　　二、糖尿病

　　糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

　　三、甲亢

　　由於甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

　　四、腫瘤

　　盜汗也是腫瘤病人的常見症狀之一。

　　五、其它疾病

　　此外，高血壓病、更年期綜合徵、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。更年期盜汗是常見現象，以西醫論點解釋的話是由於更年期來臨，使內分泌和植物神經功能出現障礙導致。

　　六、不同程度的盜汗

　　1、輕型盜汗

　　輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度洩出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　2、中型盜汗

　　中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可洩出，甚則可使睡裝溼透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種型別的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

　　3、重型盜汗

　　重型盜汗的病人，汗液極易洩出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。

　　輕度盜汗的人只會產生不舒服的現象，中度的患者則會有口乾舌燥的現象出現，對於重度的患者是一直處於盜汗的狀態，非常容易造成高血壓，甲亢等等的疾病，這一點患者要特別的注意，女人夜間盜汗可大可小，患者還是要根據自己的情況解決自己的問題。

　　晚上睡覺出汗的調理方法

　　中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現，而且“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極 治療。

　　盜汗用食療來的效果好***但也有認為服藥效果更付佳***，因為盜汗多屬於陰虛內熱，所以飲食上適 宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥*** 它本身就是中藥***、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固 的在機體健康的基礎上得到恢復。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒 。

　　盜汗病人應怎樣自我養護?

　　1.被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺 激。

　　2、保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但 睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周 期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性迴圈。

　　3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛鍊，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

　　4、良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，儘量時間長一 點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。 5、 適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀 的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

　　女人半夜出汗是盜汗的表現，這些是由於陰陽不調，腠理不固導致的，有時候還會出現手足心熱，心煩 口乾的症狀。不過只要按照以上的方法，注意調理飲食和作息時間，就可以很好的得到緩解。如果女人 半夜出汗的情況越來越嚴重，就要去醫院檢查了。