頭頂疼的原因和治療方法

　　頭頂痛是生活中我們比較常見疼痛，頭頂疼是不分任何人的，可能引起的願意和自己的生活習慣包括身體素質是有很大關係的，但是有很少人知道頭頂痛的原因和治療方式，今天小編就給大家介紹一下頭頂的原因和治療方法。

　　頭頂疼的原因

　　頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的症狀之一，大多無特異性;但某些頭痛及其伴發症狀/體徵可能是病情惡化或嚴重的訊號;

　　①突發的急性嚴重頭痛，與原有的慢性複發性頭痛特點不同;

　　②進行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內波動加重，進展惡化;

　　③頭痛發生或加重於迸氣、用力、咳喘等耗力活動後;

　　④頭頂痛在生活中一般發病於中老年人。

　　⑤頭痛時或間歇期可檢出陽性體徵。均應引以高度警惕，作進一步檢查、明確診斷、及時治療，最好不要拖著。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。

　　檢查可見顳動脈隆起，搏動增強，壓迫後頭痛可減輕。常在青春期發病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經期等誘發。

　　頭頂痛的治療

　　1、可能多休息

　　如果頭頂痛，最需要就是先好好休息一下，找個安靜的環境下休息，不過需要注意休息的時間不要太長以免晚上睡不著。

　　2、躺著睡

　　睡眠姿勢怪異或趴著睡***腹朝下***，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

　　3、敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

　　4、臉部美容操

　　下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動。

　　揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。

　　眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯左眼，放鬆。

　　皺眉：用力地擠眉，放鬆。

　　張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。

　　移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。

　　皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

　　扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。

　　5、呼吸

　　深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

　　6、壓穴位

　　研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴***按壓至痠疼為止***，它們有助於緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效;對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴***亦即俗稱的太陽穴部位***最為有效。

　　7、頭帶

　　在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

　　8、量服用阿司匹林

　　對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

　　9、服維生素c

　　高海拔處會引發頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前，應得到醫師許可。