突然頭痛的原因和治療方法

　　頭痛是臨床常見症狀之一，通常指侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛，那麼對於突然性的頭痛是怎麼回事呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　突然頭痛的原因

　　1、熱性頭痛。指其他疾病出現發熱而伴隨頭痛症狀，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括顱內感染、外傷、腫瘤等中樞性高熱。

　　2、中毒性或藥物性頭痛。包括酒精中毒、一氧化碳中毒、鉛、苯、硝酸鹽等中毒及口服血管擴張藥物，如硝酸甘油等。

　　3、五官科疾病頭痛。包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻竇炎、中耳炎、乳突炎、齲齒、齒槽膿腫等。

　　4、外傷性頭痛。包括頭部區域性外傷、腦震盪、腦挫傷、顱內血腫。以外傷為原因，根據損傷程度不同及受傷部位不同，其症狀、體徵、治療結果都有明顯的差異。

　　突然頭痛的治療方法

　　保持規律的生活作息。這一點對養生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。

　　保持周邊環境舒適。長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣，避免室內氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。

　　讓頸椎保持輕鬆。頸椎是否輕鬆舒適在很大程度上決定著頭痛是否發生，如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現不適的話，很容易造成頭痛，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預防頭痛的角度來說，都建議大家每工作1小時就起身走動走動，放鬆和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動，其實對脖子有很大損傷。

　　遠離讓你頭痛的食物。頭痛並不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會誘發頭痛，比如咖啡、甜食和菸草，當然喝酒過量是一定會造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就儘量遠離這些食物，“惹不起”總“躲得起”吧。

　　突然頭痛的預防方法

　　一、對功能性頭痛或是顱外疾病引起的頭痛：

　　1、正確認識疾病，樹立起自信心，在臨床上所遇見的頭痛，還是功能性的佔絕大多數，經有關檢查，排除了器質性疾患，最好還是相信科學，樹立起能夠佔勝疾病的信念，積極配合治療，消除自我的不良暗示;

　　2、提倡有規律地生活和工作，睡眠充足，飲食結構合理，戒除不良嗜好;積極參加感興趣的文體活動;

　　3、積極治療原發病;

　　4、正確作用藥物預防。

　　二、對於普通的緊張性頭痛，最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為，這說起來容易，做起來卻難，有時連識別一個緊張的處境也很困難;即使認識到，也難以避免，如必須向上司提交報告，被委派做連續三小時的打字工作，家裡孩子不聽話等等，在某些場合，不妨嘗試採取某些預防措施。

　　不要長時間保持同一姿勢，例如避免長時間弓著背坐在書桌前，應時而站起來伸展四肢，活動筋骨，和別人談一些與目前的煩惱或困難無關的事情，輕鬆一下，躺下休息片刻或洗一個溫水浴以鬆馳自己，如果這種自助療法沒有效果，不妨求醫就診，可考慮當試另外一些預防頭痛的非藥物療法，例如生物反饋法，放鬆療法和其他使頭部肌肉和血管鬆馳的療法。