吃硬牙齦痛是什麼原因

　　很多女性在吃硬的食物的時候常常會出現牙齦腫痛的情況，牙齦腫痛怎麼回事，下面是小編精心為你整理的吃硬牙齦痛的原因，一起來看看。

　　吃硬牙齦痛的原因

　　1、競爭壓力大、工作節奏快、精神容易緊張而壓抑、生活作息沒有規律，因此，導致引發各種牙病的誘因很多。如：白領人士經常熬夜工作，生活作息無規律，加上工作壓力大，容易致使身體免疫力和抵抗力下降，讓病毒乘虛而入，誘發口腔潰瘍，反覆發作，苦不堪言。

　　2、辦公環境多數是封閉式，也是誘發牙病的主要因素。白領一族長時間呆在辦公室裡，空調環境的辦公室，室內室外溫差大，空氣流通差，長時間使用空調造成細菌的滋生，很容易感染上呼吸道疾病，而上呼吸道感染導致併發出現急性牙齦腫疼痛的機率明顯增加。

　　3、應酬多，容易菸酒過多，也習慣熬夜，緊張的工作壓力，令白領們藉助抽菸、喝咖啡、飲濃茶來提神，再加上工作忙少運動，這些由於職業特點決定的不良習慣，成為誘發白領們患上各種牙病的主要因素。

　　4、患者自身的口腔條件和身體狀況佔有主要原因，周院長提醒大家工作要勞逸結合、適當的體育鍛煉，良好的飲食習慣和口腔保健基本常識等都是保護口腔健康不受疾病侵害的因素。

　　5、智齒也容易引起牙齦腫痛，至於智齒該不該拔掉應與醫生溝通後在做治療。

　　吃硬牙齦痛怎麼辦

　　1、養成良好的飲食習慣

　　牙齦炎的治療與原因是相呼應的，首先要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果定期補充維生素，使身體保持營養均衡。

　　2、養成定期洗牙的習慣

　　主要的措施包括掌握正確刷牙的方式，選用適合自己的洗漱用品，用軟毛牙刷上下洗刷牙齒，這樣才能儘可能少的讓食物殘渣留在口腔內。其次要定期洗牙，洗掉積累的牙石和菌斑，牙面乾淨後，牙齦的炎症會很快減輕和消失，逐漸恢復正常，刷牙出血的症狀也會隨之消失。

　　3、用雙氧水擦拭牙齦

　　出現牙齦紅腫的患者可在醫生的指導下采用一定比例的雙氧水進行擦拭，同時抑制厭氧，全身給予維生素C和蛋白質等支援療法，同時要對全身性因素進行矯正和治療。

　　4、使用漱口水

　　應養成一日三餐飯後漱口的好習慣，漱口可以及時清掉口腔內的汙垢，不給它在牙齒上殘留的機會。

　　5、給牙齒補鈣

　　牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

　　專家提示：

　　牙齦腫痛的原因有很多，上面已經全面分析過了，希望對牙齦腫痛的患者能有所幫助，如果還有其它疑問請到醫院與醫生取得溝通。

　　對於智齒是留是拔的問題，如果位置比較正，預計能正常萌出者，智齒冠周軟組織沒有發炎和疼痛史，智齒沒有齲壞者;有對咬牙的智齒。這樣的話就有值得保留的價值了。提醒牙齒要儘量保留，能不拔則不拔，不管從經濟上，使用上來說，畢竟還是自己的牙齒比較好。