背部麻木是什麼原因

　　有的人半夜背部麻木，導致他精神恍惚，工作不順利。為什麼背部會麻木呢?下面是小編精心為你整理的背部麻木的原因，一起來看看。

　　背部麻木的原因

　　腰部外傷

　　性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。腹壓增高也會是腰椎病常見的誘因，如劇烈咳嗽、便祕時用力排便等。

　　環境因素

　　腰椎間盤突出症的原因還有環境潮溼、寒冷。經常處於寒冷或潮溼的環境，都在一定程度上成為誘發腰椎間盤突出症的條件。不注意保暖，受寒與受溼，也是腰椎間盤突出症的原因，寒冷或潮溼可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。

　　腰姿不當

　　在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。

　　突然負重

　　當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。突然負重，在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。

　　背部麻木治療

　　一、護理

　　首先腰椎病患者要加強腰背肌功能鍛鍊，脊柱是一個由骨骼和附著的肌肉等組成的動力器官，腰椎的穩定性有賴於腰背肌的良好功能來呵護，在腰背肌力量減弱以後，腰椎骨性結構及椎間盤所受的應力增加，椎間盤退變加速，容易發生椎間盤突出，發生腰椎不穩。這是護理腰椎病最基本的方法。

　　其次，腰椎病患者平時要少坐多站、多平臥平臥時腰椎所受應力最小，直腰坐位時腰椎所受應力是站立位時的1.5倍，伏案前傾位***哈腰***時腰椎所受應力是站立位時的2倍左右。

　　腰椎病患者最合適的體育鍛煉是游泳。但是不可過量或者劇烈。

　　二、飲食

　　1、杜仲羊腎：杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗淨，將杜仲焙研細末，放羊腎內，外用荷葉包住，再包2～3層溼紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽，疏通經絡。

　　2、黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟後食用，有益腎填精，滋養椎間盤作用。

　　3、腰花粥：豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗淨去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗淨，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸後食用。此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

　　4、芝麻15克，淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米100克煮熟。每日早餐食用。

　　5、淡菜300克焙乾研末，與黑芝麻150克炒熟，拌勻，早晚各服一匙。